江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[养胃]身体出现3个表现，是胃病在发作，远离6类食物，胃会感谢你

不断加快的生活节奏 ， 欲罢不能的垃圾食品 ， 长期不良的饮食习惯……所有这些都在不断地伤害着我们的胃健康 。
[养胃]身体出现3个表现，是胃病在发作，远离6类食物，胃会感谢你
文章图片

文章图片

生活中有胃病的人特别多 ， 所以也有“十人九胃”的说法 。但很多人对胃病的认识很少 ， 觉得胃疼才是有胃病 。
事实上 ， 胃病不一定只有胃疼一个表现 ， 根据个人体质不同、胃病的不同 ， 表现出来的病症也是有所不同的 。
身体出现3个表现 ， 是胃病在发作
[养胃]身体出现3个表现，是胃病在发作，远离6类食物，胃会感谢你
文章图片

文章图片

表现1：屁放不停
放屁一般是在我们吃东西之后才产生 ， 吃了番薯、土豆、红白萝卜等食物后 ， 常常会有放屁多的情况发生 。
但还有一种情况是值得注意的 ， 那就是动不动就放屁 ， 且个数多 ， 持续时间长 ， 味道难闻等 ， 这很有可能是胃有毛病了 。
因为当胃功能下降 ， 肠胃蠕动迟缓 ， 食物在胃中的滞留时间长 ， 或者是因为肠胃中的有益消化与吸收的细菌群体失调 ， 导致食物发酵 ， 气体大量生成所引起 。
[养胃]身体出现3个表现，是胃病在发作，远离6类食物，胃会感谢你
文章图片

文章图片

表现2：肚子“咕噜咕噜”叫
胃中有食物 ， 当胃在运转时 ， 难免有“撞击声” ， 尤其是胃中食物多时 ， 更是常见 ， 这个因为胃在蠕动 。
可时常如此 ， 便要提防是胃出现问题了 。
因为 ， 当胃“生病”了 ， 消化与吸收受阻 ， 以及菌群量失衡 ， 胃为了达到目的 ， 便使“蛮劲” ， “振动幅度”大 ， 响声也就出现了 。
因此 ， 时常如此便要多加注意 ， 尤其是伴随胃胀、胃痛等 ， 更是要将胃理好 。
[养胃]身体出现3个表现，是胃病在发作，远离6类食物，胃会感谢你
文章图片

文章图片

表现3：心口炙热的痛
有时我们会感觉到心口疼 ， 火烧火燎的 ， 也就是我们常说的烧心了 。
这种情况其实和心脏没多大关系 ， 最常见的是消化液烧心 。
当胃出现问题时 ， 胃的蠕动力下降 ， 动力不足 ， 但食物依旧需要被消化与吸收 ， 胃便会自动分泌消化液 ， 但胃的辨别意识出现问题 ， 便会导致消化液分泌过多 ， 从而出现胃酸上逆烧心、烧喉咙等情况 。
因此 ， 这种情况若是长期出现 ， 极有可能是胃功能失调 ， 或许是肝、胆出现问题 。
远离6类食物 ， 胃会感谢你
[养胃]身体出现3个表现，是胃病在发作，远离6类食物，胃会感谢你
文章图片

文章图片

1、过甜的食物：甜味会刺激胃酸分泌 ， 造成胃壁受损 。
2、过冰和过热食物：吃太凉和太热食物会让胃壁痉挛 。
3、过辣或过酸的食物：过辣食物像辣椒、生大蒜会刺激胃黏膜；过酸食物像柠檬、百香果会刺激胃酸分泌 ， 不要空腹吃 。
4、油脂类食物：油和糖相反 ， 糖会刺激胃酸分泌 ， 油会抑制胃酸分泌 ， 高油脂食物会在胃里停留很久 ， 无法快速消化 ， 造成胃负担过重 。
[养胃]身体出现3个表现，是胃病在发作，远离6类食物，胃会感谢你
文章图片

文章图片

5、产气食物：红豆、绿豆、花豆、扁豆、黄豆、毛豆等豆类的种皮有五碳糖 ， 胃部难以消化 ， 会造成胃胀气 。


推荐阅读


上一篇：五菱@五菱/宝骏2020新车展望，RS-7、宏光MINI EV登场，加速新能源发展

下一篇：汽车爱卿@不足40万的豪华中大型SUV，3年保值率76.31％，还很可靠耐用