清明节祛湿■湿气的“死对头”找到了，清明前后多吃点，“小肚腩”偷偷小一圈( 二 )
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空气除湿
【清明节祛湿■湿气的“死对头”找到了，清明前后多吃点，“小肚腩”偷偷小一圈】
降低室内相对湿度最好的办法就是除湿机、除湿剂 ， 防霉剂、空调除湿功能的使用、床垫枕头除湿垫等等 。 有了这些强大功能的产品 ， 也许会让你的生活会更轻松 ， 更舒适 。
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适量运动
每天坚持适量的运动 ， 对身体是非常有益的 。 运动可以纾解压力、活络身体器官运作 ， 加速湿气排出体外 。 清洁明净的季节 宜多到户外运动 ， 筋骨舒展 ， 五脏六腑润濡 ， 如晨运、登山、踏青、郊游等 ， 而且宜加大运动量 。
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