疫情：耐心听唠叨、及时去辟谣…老年人的心理压力要这样“破”
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面对疫情 ， 老年人往往是脆弱的 。对于新冠肺炎 ， 人群普遍易感 ， 老年人及有基础疾病者感染后容易发展为重症 ， 这对老年人的心理会造成很大冲击 。
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特殊时期 ， 老年人容易出现哪些不良心理表现？虽然绝大多数老年人能够坦然面对、积极配合防控工作 ， 但有的老年人由于认知能力下降 ， 加之信息渠道不如年轻人丰富、畅通 ， 也会出现不同程度的不良心理表现 ， 具体有：
【疫情：耐心听唠叨、及时去辟谣…老年人的心理压力要这样“破”】存在侥幸心理 ， 固执地认为疫情不会波及自己 ， 不听劝阻；
疑虑过度 ， 忧心忡忡 ， 整天提心吊胆、注意力狭窄 ， 每时每刻盯着负面消息 ， 稍有不适就认为感染了；
情绪不稳 ， 稍有不顺就大发雷霆；
孤独无助 ， 不停地唠叨、打电话 。
帮助老年人顺利度过特殊时期 ， 可以怎么做？
尽可能陪伴老人 ， 主动与家里老人联系 ， 主动询问老人的身体状况、睡眠饮食情况 ， 以及精神状态；主动向老人报平安；耐心听老人唠叨 。
积极与老人沟通 ， 晓之以理 ， 动之以情 ， 耐心解释疫情的发展过程 ， 防控的必要性；认真倾听老人对疫情的看法 。
主动向老人传达辟谣信息 ， 积极与老人讨论谣言不实之处 ， 启发老人审视谣言 ， 不批评、不嘲笑、不讽刺老人 。
鼓励老人多看好消息 ， 主动向老人分享有利信息 ， 强调治愈率 ， 特别是老年人治愈出院的信息 。
鼓励老人规律生活 ， 多听听音乐 ， 多聊聊天；陪老人在家跳跳舞 ， 唱唱歌 ， 做一些放松的活动 。
引导老人及时寻求帮助 ， 并提供可获得帮助的正规渠道 。
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