■白癜风患者要避免这4类早餐！能不能好转就看自己怎么做了( 二 )
文章图片
文章图片
科学的早餐应是低热能、营养均衡 ， 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全 ， 特别是要富含膳食纤维 。
1、营养早餐的四大要素：谷类能量 ， 蛋白营养 ， 碱性豆奶 ， 果蔬精华！
2、营养早餐 ， 最佳内容：
多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、苹果、梨等很容易买到水果 ， 蔬菜；
少吃：油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等 。
温馨提示：工作虽忙 ， 别忘了关爱身体 。早餐是白癜风患者摄取营养物质的途径之一 ， 按照医生建议合理安排早餐饮食既能增强体质 ， 也有益于白癜风的治疗 。
推荐阅读
- [情感]感情中，面对爱人的冷暴力，如何有效地去避免
- #中国医学论坛报#肠癌精准治疗领域重要进展！含西妥昔单抗的双靶方案获FDA批准用于BRAF V600E突变mCRC患者
- 『医学科技前沿』新营养素帮老痴患者找回记忆
- 骨科赵医生@腰椎结核有这四种表现？有持续性腰疼的患者注意
- 南京@南京中医药大学这项研究成果给帕金森患者带来佳音：“长线用药”疗效减退难题有望突破
- 『』肿瘤患者饮食注意？“三需要”和“三原则”
- 【情感】朋友来往，避免与这类人交往过深，免伤和气
- 北青网@高血压患者的禁忌
- ：养肝必备的5种食物，若要科学护肝，还需避免4种食物
- @医生建议银屑病患者“住院治疗”真正目的是什么？看完后才明白！