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『笔记』学过的知识记不住？4个方法让你把知识记牢


北京联盟_本文原题：学过的知识记不住？4个方法让你把知识记牢
『笔记』学过的知识记不住？4个方法让你把知识记牢
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阅读是最好的输入方式 ， 是一个人最快速的成长方式 。
可是阅读时 ， 读了好多书 ， 却记不住 ， 脑子的没有留下有用的东西 。
这实际是你没有找到阅读的方法 。
一、做笔记
阅读知识性大的书籍 ， 只靠脑子记是不行的 ， 我们大脑的主要功能是思考 ， 而不是记忆 。 阅读知识性的书籍 ， 一定要作笔记 ， 把知识点记下来 ， 进行归纳整理 。
但是要注意的是 ， 并不是记完笔记就完事了 ， 那样还是不会有什么实质性效果的 ， 记笔记的目的是为了过后的复习 ， 以加深巩固对知识点的掌握 。
记笔记 ， 是为了记忆的方便 。
二、掌握记忆规律
学心理学的都知道 ， 有一个心理学名词叫艾宾浩斯曲线 ， 是由德国的心理学家艾宾浩斯发现的一个记忆规律 。
时间间隔记忆量刚记完 100%
20分钟后 58.2%
1小时后 44.2%
【『笔记』学过的知识记不住？4个方法让你把知识记牢】8~9小时后 35.8%
1天后 33.7%
2天后 27.8%
6天后 25.4%
从这个表中我们可以看出来 ， 遗忘是先快后慢的 ， 新学习的内容 ， 一个小时就差不多忘了55% ， 一天差不多忘了66% 。
那么 ， 我们就可以很好的利用这个规律 ， 学习了新知识 ， 一个小时后翻翻笔记 ， 一天后翻翻笔记 ， 就可以加深我们对知识的记忆 ， 巩固对知识的掌握 。
三、输出
学习如果只是学了 ， 没有运用 ， 那么就是死知识 ， 只有利用起来的知识才叫知识 。
输出是最好的利用知识的机会 。
输入 ， 学习到了多少你自己是不好评量的 ， 而输出是教给别人 ， 自己都没有学好的东西 ， 你敢给别人做老师吗？
那么 ， 输出方式有那么呢？
写作 ， 演讲都是输出 ， 最简单的写微博、发朋友圈也是输出 。
输出可以很好的逼着自己输入 ， 因为只有大量的输入 ， 你才能输出 。
输出也是学以致用的最好方式 ， 让你把学到的用起来 。
四、相信规律
学习是费力地事情 ， 需要记忆、需要理解 ， 而看电视剧就没有这些烦恼 ， 轻松的看就可以了 。
可是 ， 能力的提高肯定是学习得来的 ， 而不是看电视等娱乐节目得来的 。
学习是辛苦的 ， 需要一遍遍的复习记忆、思考、总结、实践 ， 而不是看一遍就可以过目不忘的 。
阅读-复习-实践-总结-回归 ， 这就是规律 ， 少一个环节都会学不扎实 。
学习是一个苦差事 ， 苦过以后就是甘甜 。 而只想着安逸、不想付出的 ， 是不会获得能力提升的 。
『笔记』学过的知识记不住？4个方法让你把知识记牢
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