【肾健康】为何“尿毒症”越来越多了？医生：这4种食物害的，早知道早预防
38岁的李芸去年确诊为尿毒症 ， 寒风中 ， 她与丈夫瑟瑟发抖地依偎着 ， 在等公交车 ， 现在每个星期都要到医院去做3次透析 ， 为了省钱 ， 她选择只做两次 ， 之前丈夫为了给她治病 ， 把家里的积蓄都花完了 ， 还向亲朋好友借了30多万 ， 但是管青的病丝毫没有起色 ， 医生告诉他们如果想改善症状 ， 只有换肾了 。对于换肾这又是一大笔手术费 ， 他们一家人再次陷入困境 。
提起尿毒症大家并不陌生 ， 这是由于肾脏出现了严重的损害所致 ， 一旦患此病是很难根治的 。为何“尿毒症”越来越多了？医生：这4种食物害的 ， 早知道早预防
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为何“尿毒症”越来越多了？医生：这4种食物害的
1、方便面
对于上班族来说 ， 解决三餐最快速的方法就是泡面 ， 虽然方便面的口感很好 ， 但是带来的副作用却很大 。
研究显示 ， 方便面含有反式脂肪酸的成分 ， 更是属于高油高盐食物 ， 过多的摄入就会影响到肾脏的健康 ， 增加患上尿毒症的风险 。
并且还易致血压升高、动脉粥样硬化 ， 加重高血压肾病的发生 ， 所以 ， 在平时应尽量少吃方便面 ， 以保护肾脏的健康 。
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2、含糖饮料
随着可乐、果汁、奶茶、咖啡等饮品的兴起 ， 越来越多的人爱上了含糖饮料 。
但国外有研究表明：碳酸饮料的摄入越多 ， 患尿毒症的风险越大 。
碳酸饮料含有大量无机磷 ， 而肾病怕高磷 ， 高磷血症会引起身体瘙痒 ， 是肾衰竭、尿毒症患者的最常见症状 ， 也和肾脏病患者的死亡率相挂钩 。
并且长期摄入 ， 不仅会直接导致肾病 ， 还会引起肥胖、糖尿病等慢性病 ， 这些基础疾病均可导致肾损伤以及心血管疾病 。
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3、爱叫外卖
肾病在年轻人中高发 ， 很大一部分跟饮食习惯密切相关 。
年轻人多喜欢叫外卖 ， 多是高油、高盐、高糖这样的“三高食物” 。
甚至还偏爱咸、酸、辣、煎炸、熏烤等重口味 ， 长时间吃的太咸、太油 ，
不仅对心脑血管会有伤害 ， 还会增加肾脏负担 。
在《中医肾病杂志》中研究发现 ， 甜品和油炸食品一起吃会导致肾脏衰竭的几率增大55% 。
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4、少吃动物的肝脏
动物肝脏富含铁质 ， 以及丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱 ， 炒着吃或者煮汤 ， 凉拌都非常美味 ， 因此很多人都特别喜欢吃 。
但是要知道肝脏是人和动物最大的解毒器官 ， 各种毒素要经过肝脏来“处理” ， 所以动物肝脏里面会暗藏多种毒素 。这样的话偶尔吃吃还可以 ， 但是如果长期大量吃的话 ， 人体很难及时分解这些毒素 ， 就会加重肝肾脏的负担 。
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保护肾脏 ， 预防尿毒症 ， 做好以下几件事：
一：健康饮食
想要养护肾脏 ， 最重要的就是要有健康合理的饮食 ， 注意营养搭配 。尤其是肾脏功能不是很好的人 ， 更需要进行营养的补充 。常吃含有锌元素的食物 ， 食物中的含锌食材有很多 ， 比如“元芦须木根 ”、枸杞子、“佰茬覆盆子”等等 ， 《本草纲目》就有关于“元芦须木根”的记载 ， “主肾益气 ， 生精活血 。”
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