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「」全了！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，快转给家人一份( 二 )


同样 ， 血糖也不是一成不变的 ， 随着进食、食物的消化和吸收 ， 血糖也会有所变化 。所以 ， 一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考 。
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血糖参考值及一般诊断标准
诊断条件
静脉-全血
毛细血管
静脉-血浆
正常参考值-空腹
3.9-6.1
正常参考值-餐后两小时
7.8以下
糖尿病-空腹
6.1以上
6.1以上
7.0以上
糖尿病-餐后两小时
10以上
11.1以上
11.1以上
糖耐受量受损-空腹
小于6.1
小于6.1
小于7.0
糖耐受量受损-餐后两小时
6.7-10.0
7.8-11.1
7.8-11.1
空腹血糖受损-空腹
5.6-6.1
5.6-6.1
6.1-7.0
空腹血糖受损-餐后两小时
6.7以下
7.8以下
7.8以下
此外 ， 对于糖尿病患者也有分级 ， 分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病 ， 具体参考数据如下：
轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L 。
血脂
低了营养不良 ， 高了危害健康
血脂过低：很多人以为血脂越低越好 ， 其实血脂过低和高血脂一样危害健康 。研究显示 ， 低胆固醇摄入水平（每天150～200毫克）人群的心脏病死亡人数 ， 是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2 倍 。年龄超过70岁的老年人 ， 胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时 ， 其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升相当 。
血脂过高：如果血脂过多 ， 容易造成“血稠” ， 沉积在血管壁上 ， 逐渐形成小“斑块” ， 并日益增多、增大 ， 逐渐堵塞血管 ， 使血流变慢 ， 严重时还会中断血流 。就像热水器水管中的水垢越积越多 ， 最终堵塞水管 ， 水流越来越慢 ， 严重时流不出水来一样 。
血脂异常却是一种慢性病 ， 对动脉粥样硬化和冠心病的促发作用终身存在逐步加重 ， 降脂药物的作用是暂时的 ， 持续时间不会很长 ， 一旦停药后 ， 药物的作用消失 ， 血脂会很快回升 。降低血脂没有捷径可走 。只有调整饮食 ， 改善生活方式以及合理的降脂药物治疗 ， 多管齐下 ， 才可以将血脂控制在一个满意的水平 。
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血脂一般参考值
种类
参考值
总胆固醇
2.8-5.17mmol/L
甘油三酯
0.56-1.7mmol/L
男性-高密度脂蛋白
0.96-1.15mmol/L
女性-高密度脂蛋白
0.90-1.55mmol/L
低密度脂蛋白
0-3.1mmol/L
尿酸
高了引起高尿酸血症、痛风
长期以来 ， 血尿酸是用来诊断和评价痛风患者的重要生化指标 。但近年来许多研究证明 ， 高尿酸血症不仅是痛风和并发肾脏损害的检测指标 ， 而且与心血管疾病及代谢性疾病密切相关[ 。研究证实 ， 高尿酸血症可促进动脉硬化及血小板聚集 ， 加速脂质在血管壁的沉积 ， 尿酸盐可损伤动脉内膜 ， 引起血管内皮功能障碍 。
临床上 ， 当血尿酸超过390微摩尔/升 ， 才可诊断为高尿酸血症 。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升 。
尿酸升高患者 ， 首先要限制摄入高嘌呤类食物 ， 如动物内脏、红肉、不带鳞的鱼虾、蟹、豆制品、各种肉汤、奶制品等 ， 为促进尿酸的排泄要多饮水、戒酒、限制热量 ， 坚持体育锻炼 ， 减轻体重 ， 均有益于调节体内尿酸的代谢 。严重情况遵循医嘱服药 。
「」全了！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，快转给家人一份
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尿酸的一般参考值
性别
参考值
男性
237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL)
女性
178.4-297.4μmol(3-5mg/dL)
最后 ， 这这几张对照表是对自己身体身体情况的一个参照 ， 让我们更加了解自己的身体 ， 快转给家人 ， 人手一份！


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