江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[]脑中风高危人群，要注意躲避易诱发中风8大因素

对于高血压、高血脂、糖尿病以及有心脏病、长期抽烟、体重超重、运动不足 ， 年龄超过40岁的脑中风高危人群来说 ， 在日常生活中 ， 一定要避开以下8个容易诱发中风的因素：
[]脑中风高危人群，要注意躲避易诱发中风8大因素
文章图片

文章图片

1．情绪激动
所谓情绪激动是指过分喜悦、愤怒、忧伤、恐惧、焦躁和惊吓 。情绪过于激动 ， 人体大脑皮质和丘脑下部等会处于极度兴奋状态 。引起全身小动脉持续痉挛 ， 同时肾上腺皮质激素分泌增多 ， 从而导致血压急剧升高 ， 使那些已经变硬、变脆的血管道受破裂而引起中风 。
[]脑中风高危人群，要注意躲避易诱发中风8大因素
文章图片

文章图片

2．过度疲劳
所谓过劳 ， 不是一蹴而就的 ， 是长时间、高强度的繁忙劳累 ， 如经常工作到深夜、长期睡眠不足、应酬频繁、连续商务旅途劳累等 ， 都可能导致中风的发生 。3．过量饮酒
酒精对神经、循环、消化、呼吸等都能产生影响 。短时间内大量饮酒 ， 不仅能使心跳加快、血压升高．而丛还能使情绪激动 ， 诱发中风 。长期饮酒 。尤其烈性酒．能促使脑动脉硬化 ， 增加中风的发生机会 。因而40岁以上的人 ， 尤其高血压患者应严禁酗酒 。
[]脑中风高危人群，要注意躲避易诱发中风8大因素
文章图片

文章图片

4．剧烈运动
【[]脑中风高危人群，要注意躲避易诱发中风8大因素】超量运动和劳动时 ， 会导致心率加快、心输出量增加、血压猛升 ， 从而引起中风发生 。5．用力过猛
用力过猛如搬运重物时突然用力 ， 腹压升高 ， 使心脏回心血量增加 ， 导致血压升高 ， 而使某些血管薄弱部位(如动脉瘤或畸形血管等)承受不住突然增加的压力 ， 造成血管破裂出血 。
[]脑中风高危人群，要注意躲避易诱发中风8大因素
文章图片

文章图片

6．突然改变体位
突然改变体位 ， 尤其是突然弯腰拾物、转头、下蹲 ， 都会使全身血液急剧发生变化而发生中风 ， 可能与动脉硬化斑块的碎片梗死血管有关 。7．用力排便
当用力屏气排便时 ， 可使心跳加快、心脏收缩加强、心搏出量增加．血压会突然增高而诱发中风 。据研究 ， 用力排便时脑动脉压力可增加20 mmHg以上 ， 血压骤升可导致脑出血 ， 心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗死及严重的心律失常 。
[]脑中风高危人群，要注意躲避易诱发中风8大因素
文章图片

文章图片

8．大量出汗
如过度洗桑拿浴等、大量出汗后致使机体严重缺水 。造成血液浓缩 ， 黏滞性增加 ， 促使血栓形成 。
#哆咖医生超能团#


    推荐阅读


    上一篇：【】哪些症状是肾不好的信号？早发现，早治疗，还你一个健康的肾脏

    下一篇：■原创 硬菜迎接客人，少不了这6道菜，看一下怎么做的吧