为什么好友的同事的姐姐长胖了，你也会变胖？
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对许多
人来说 ， 减肥是个永恒的话题 。 比如 ， 为什么身边人变胖了 ， 自己也会跟着变胖？其实 ， 减肥不光考验一个人的意志力 ， 也和身边人的行为和状态息息相关 。
「得到」
《社会网络20讲》
课程的主理人、清华大学教授郑路老师将从社会网络的角度进行分析 ， 告诉你为什么肥胖也会传染 。
欢迎你查看下面的文章 。
肥 胖 为 什 么 会 传 染
我们通常以为 ， 肥胖是个体现象 ， 你如果吃得多、动得少 ， 就会发胖 。
但是 ， 社会学家发现 ， 肥胖是能在人和人之间传染的 。
如果你的闺蜜的同事的姐姐长胖了 ， 就会增加你自己变胖的概率 ， 尽管你并不认识这位长胖了的姐姐 。 是不是有点不可思议？
你可能会问：“肥胖又不是传染病 ， 怎么会传染呢？”
其实 ， 这不是什么病毒 ， 而是一种人际影响 ， 这种人际影响可以通过行为或者观念的传递发生作用 。
比如 ， 你新交的闺蜜 ， 特别爱吃冰淇淋 ， 由于你们经常在一起逛街 ， 你也会时不时地和她一起吃冰淇淋 。 这是行为的传导 。
再比如 ， 当你的闺蜜发胖后 ， 你对可接受身材的评价标准就会改变 。 原来你觉得100斤就算胖了 ， 可能现在你就会觉得我闺蜜120斤了 ， 她在你眼里仍然是那么可爱 ， 120斤好像也没那么可怕 。
因为你对胖瘦的评判标准发生了改变 ， 慢慢地你对自己控制体重的要求也就没那么高了 。 这是观念的传导 。
我们再做一个设想 ， 假如你和闺蜜一起穿越到唐代 ， 所有人都以胖为美 ， 那么 ， 相信要不了多久 ， 你和闺蜜也会一起变胖 。 这是社会风尚的影响 。
古话说得好：“近朱者赤、近墨者黑 。 ”今天我们还要加上一句：“近胖者胖 。 ”
有意思的是 ， 这种“近胖者胖”的效应 ， 在人际网络中能够传递出三度 。
你闺蜜的同事的姐姐如果变胖了 ， 会增加你闺蜜的同事变胖的概率；你闺蜜的同事变胖的了 ， 又会增加你闺蜜变胖的概率；你闺蜜变胖以后 ， 下一个影响到的就是你了 。
这可不是一个文字游戏 ， 科学家做了大量的研究 ， 都证实了这样的一条规律——
如果你的朋友变胖了 ， 你的体重会增加的概率是45%；如果你朋友的朋友变胖了 ， 你变胖的概率是20%；如果你朋友的朋友的朋友变胖了 ， 你变胖的概率仍然高达10% 。
【为什么好友的同事的姐姐长胖了，你也会变胖？】这些都是你三度以内的关系 。 但是 ， 如果我们把社会关系扩展到三度以外 ， 统计上就不再有显著影响了 。
什 么 是 三 度 影 响 力
弱关系传递信息 ， 强关系传递影响 。 关系越强 ， 影响越大 。 亲人、闺蜜、哥们 ， 这些和我们朝夕相处的人 ， 都是强关系 。 弱关系则相反 ， 比如好久不见的同学 ， 同事的朋友……
著名的“六度分隔”理论也是弱关系的代表 ， 只能做到传递信息 。 它认为 ， 世界上任意两个人之间 ， 平均只需要六步 ， 就可以发生联系 。
而一个人要想在日常交往中 ， 对其他人的情绪、行为、观念和健康状况等产生影响 ， 只能通过强关系 。 而且 ，
影响强度只能达到三度 ， 也就是只能到达你朋友的朋友的朋友 ， 不可能传递更远 。 这就是“三度影响力”理论 。
三度影响力 ， 强调了人际影响的重要性 。 它之所以存在 ， 是因为人和人之间具有模仿的倾向 ， 而这种倾向很大程度上是无意识的 ， 不受理性的控制 。
比如你看到大家都在用苹果手机 ， 那你可能也会觉得苹果手机很酷 ， 也想买 。 忽然有一天 ， 你周围的朋友都去健身房了 ， 这个时候你可能会觉得自己也该去健健身了 。
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