『』《小森林》：忙忙碌碌的我们，是否忘了曾经食物的美味( 三 )
可是 ， 在我看来 ， 李子柒可以一日三餐想吃什么就吃什么的生活 ， 更代表着一种慢节奏的生活方式 。如同《小森林》里 ， 市子选择好好照顾自己的胃 ， 那么就意味着她选择的是慢悠悠的田园生活 。
可是 ， 这样的生活是我们羡慕 ， 却是我们不会选择的 。大部分的人羡慕李子柒 ， 可是我们不会成为李子柒 ， 也不可能成为李子柒 。因为 ， 在城市里生活的我们 ， 有着太多的牵绊 ， 这些牵绊 ， 让我们不会选择田园生活 。
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不去选择田园生活没关系 ， 可是我们能不能稍微重视食物 ， 重视自己呢？04、我们应该如何重视食物 ， 重视自己
我们一直听到这么一些话“女孩一定要爱自己”“年轻时不买 ， 年老了就再也买不了了” 。而这些话语 ， 是精致主义对我们的陷阱 。可是 ， 我想了一个问题 ， 爱自己的其中一个方面不就是应该好好的爱自己的身体吗？而爱护身体的首要条件就是好好照顾自己的胃 。那么我们应该如何重视自己 ， 重视食物呢？
1、学着自己做饭
每次回家 ， 妈妈们总会说：“你在外边要学着自己做饭 ， 那些外卖很不健康的 ， 而且对人身体有害 。”而我们也看到了许多外卖是用一些不健康东西做成的新闻 。虽然 ， 我们有一时的感慨 ， 可是第二天我们依然会选择叫外卖 。
那么 ， 为了自己的身体着想 ， 我们可不可以试着自己做饭呢？做的不好吃没关系 ， 做的简单也没关系 。其实 ， 这和妈妈告诫我们的道理是一样的：自己做饭 ， 你知道材料是哪里来的 ， 你用的蔬菜和油都是健康的 。虽然不一定很好吃 ， 可是一定会很健康 。
2、学着好好吃饭
随着网络、视频的发展 ， 很多女孩子会在吃饭的时候 ， 一边看手机信息 ， 一边吃饭 。可是这样的吃饭方式是不健康的 。这不仅会妨碍食物消化 ， 也会引起一定的慢性胃病 。
那么 ， 我们可不可以试着专心吃一次饭呢？如同市子 ， 辛苦劳碌了一天 ， 在专心的吃着面疙瘩汤的时候 ， 除了感叹辛苦工作 ， 更珍惜自己有着好吃的食物 ， 也才会珍惜自己面前的这一碗疙瘩汤 。
我想 ， 我们可以试着找那么一次 ， 自己认真的做饭 ， 认真的吃饭 。这种生活是很美好的 。在平静里 ， 我们享受到了自己做的健康的美味 ， 或许这个时候 ， 你说出“食物对我们很重要”的这句话 ， 远比你在忙碌的时候吃着外卖说出的这句话要有意义得多 。
3、学着有仪式感的吃饭
有一些女生 ， 会特别看重仪式感 。可能对她们来说 ， 仪式感比吃饭还重要 。那么 ， 我们可以有仪式感的吃饭 。比如 ， 先准备好喜欢的桌布 ， 喜欢的餐盘 。在喜爱的桌布上 ， 放着自己喜爱的食物 ， 这样是不是会特别有仪式感呢？
虽然 ， 仪式感这个东西比较虚幻 。但是 ， 我们可以告诉自己 ， 我们到了要好好吃饭的时候了 。这是给我们的一个心理暗示 ， 我要好好吃饭 ， 我要好好爱自己了 。久而久之 ， 可能没有了仪式感 ， 我们也学会了好好爱自己 。
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结语：
《小森林》这部电影告诉我们的一个最大的启示就是：学会重视食物 ， 学会好好的爱自己 。这不仅是市子的感悟 ， 更多的也是对城市的我们的一个启示 。什么时候 ， 我们可以放下工作 ， 学会用食物 ， 好好的爱自己呢？
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