『施予』舒缓眼睛疲劳的妙方－按摩明眼穴
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通过一个简单的按摩方法 ， 当工作的休息时间 ， 或是等车的空档 ， 任何时间均可自行操作 。眼睛疲劳往往不容易入睡的人 ， 如果施予以下的刺激来消除眼睛的疲劳 ， 便可轻易入睡 ， 此方法还可以抑制老年性的白内障 。
适合人群：人上了年纪 。容易得老花眼 ， 试试对明眼穴的按摩 ， 保证您会耳聪目明 。工作离不开电脑的人 ， 需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳 ， 但又不是睡眠的时间 ， 这时我们可以利用穴位按摩法 ， 来舒缓眼睛疲劳的症状 。
眼明穴的位置：在我们的拇指上有三个相邻接的穴位 ， 分别是明眼穴、凤眼穴、大空骨穴（见下图） 。明眼穴、凤眼穴能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎 ， 大空穴骨则可改善一切有关眼睛的症状 。平时眼睛容易疲劳的人 ， 每天要刺激这三个穴道两次 。
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【『施予』舒缓眼睛疲劳的妙方－按摩明眼穴】按摩方法：用另一手的拇指和食指夾住 ， 以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激 ， 只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可 。
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