「」人参一斤,不如它一株,降血压防三高,春天吃它最好
春节万物复苏 ， 野菜也开始冒尖上市 。俗话说：野菜吃得好 ， 赛过灵仙丹！
野菜作为一种高级的养生食材 ， 是春季独有的美味 ， 这17种黄金野菜不仅味道鲜美 ， 更能祛病痛、好处一大把！
文章图片
文章图片
香椿
补肾、养发、生发
香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用 。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之 。
【「」人参一斤,不如它一株,降血压防三高,春天吃它最好】吃法：香椿炒蛋 。
文章图片
文章图片
柳叶柳芽
败火
柳叶有清热 ， 败火 ， 解毒的作用 。柳芽含有丰富的蛋白质 ， 晒干后 ， 可以炒着吃 ， 也可以泡茶 。
吃法：现在凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜 。
文章图片
文章图片
黄花菜
利尿消肿
黄花菜（忘忧草）：补虚下奶 ， 平肝利尿 ， 消肿止 。
吃法：新鲜的黄花菜 ， 先在热水里烫一下 ， 否则有毒的 ， 然后可凉拌或者热炒 。
文章图片
文章图片
蒲公英
利胆保肝
蒲公英（婆婆丁）功效：清热解毒 ， 消肿、利尿 ， 具有抗菌的作用 ， 能激发机体的疫功能 ， 达到利胆和保肝的作用 。
文章图片
文章图片
马齿苋
防治糖尿病
马蜂菜（马齿苋）的药用功能：清热解毒 ， 凉血止血 ， 能降低血糖浓度、保持血糖恒定 ， 对糖尿病有一定的作用 。
吃法：它的吃法有很多种 ， 焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以 。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等 。
文章图片
文章图片
荠菜
止血、降血压
吃法：包饺子、包子、馄饨 。
注意：另外荠菜不能生食、也不宜多食 。
文章图片
文章图片
地肤
治疗膀胱炎、尿道炎
地肤（扫帚苗）功效：强壮 ， 利尿 ， 明目 ， 有溶解尿酸的作用 ， 适用于尿酸过多的疾病 ， 如尿路结石 ， 疸后皮肤瘙痒症 ， 尿酸性痛风等并可用于夜盲症 。
吃法：凉拌 ， 包饺子、包包子 。
文章图片
文章图片
灰菜
清热、抗癌
灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效 ， 并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 「」猪身上这部位5元一斤，用来煲汤特合适，每次煲一锅，汤渣都不剩
- #本田#4种出了名的“伪豪车”，妹子别再上当了，它们还不如雅阁值钱！
- 『也可自话TB』俗语“豆腐下酒，不如喂狗”，有道理吗，为什么豆腐不能下酒？
- #美好，一直在身边#“人到晚年才明白，儿女不如儿媳”：75岁婆婆道破婆媳关系的真谛
- 『丛植』喜欢养花不如养盆“丁香”，做对这几件事，来年繁花锦簇
- 「中医艾灸养生TB」春天常吃它,女人"不老",男人强肾!这种平价人参米,现在吃最好
- ：小伙卖“开口虾”，80元一斤，不知贵在哪里，掰开后：咋有蟹黄？
- 白菜论娱乐@因拍烂片而走红，曾经的宅男女神，如今却混得还不如网红
- 【红毛薯】红薯和紫薯都不如它，吃一口等于3个鸡蛋的蛋白质，预防血管硬化
- 『做饭腌菜窍门』清水洗这3类蔬菜，还不如不洗，教你一招，让虫子脏东西自动溜走