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@肝火旺、容易上火怎么办？2个方法，可疏通淤堵，引火下行( 二 )


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位置：拇、食两指张开 ， 以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上 ， 屈指 ， 拇指尖所指之处 ， 按压有明显酸胀感 ， 即为此穴 。
针灸中有句话：“头面合谷收” ， 合谷穴为大肠经原穴 ， 而大肠经经脉循行直接经过了人体头面部 ， 因此 。某种程度上来说 ， 合谷穴算是头面部疼痛问题的特效穴 ， 对疼痛可以起到很好的舒缓效果 。记得小时候牙疼 ， 都是老爸给我掐几下合谷 ， 就神奇的不疼了 。
方法：按揉或者轻轻掐按都可 ， 小孩5分钟即可 ， 大人以自身酸胀感为宜 ， 常规5-10分钟 。
一个简单的引火下行方：吴茱萸贴脚底
@肝火旺、容易上火怎么办？2个方法，可疏通淤堵，引火下行
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解决了淤堵问题 ， 我们就可以顺畅的将多余的肝火清理一下 。那么这里就教大家一个非常简单又高效的方法：吴茱萸贴脚底 。
方法：取吴茱萸3克 ， 陈醋适量（注意哦 ， 一定要是酿造陈醋效果才好） 。将吴茱萸打成粉末 ， 加入适量陈醋揉搓成丸 ， 晚上睡前贴在双脚涌泉穴上 ， 用抗过敏胶布固定即可 。次日早上拿掉 。
吴茱萸在实际治疗中有比较突出的三大功效——引火归原、止痛、降逆下气 ， 同时 ， 由于吴茱萸入肝经 ， 祛风邪效果好 ， 很适合春天用来消肝火 。
吴茱萸贴在涌泉穴上 ， 可以“引火下行”到涌泉穴上 ， 让体内的火热被涌泉穴的“泉水”浇灭 ， “漂浮”在人体头面部的“上火”自愈 。
而陈醋 ， 一者可消炎杀菌；二者味酸入肝 ， 有收敛肝气的功效 ， 最适辅助引火归元 。吴茱萸配合陈醋 ， 可以快速入肝经 ， 达到引火下行 ， 收敛肝气的效果 。
涌泉穴：位置：在脚底 ， 脚掌前三分之一的凹陷处 。
@肝火旺、容易上火怎么办？2个方法，可疏通淤堵，引火下行
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涌泉穴为肾经的井穴 ， 在人体相当于一口清凉的水井 ， 我们引火下行 ， 就是把头面多余的火 ， 通通引到涌泉穴 ， 借助涌泉穴的“水” ， 浇灭掉 ， 排出体外 。古有云：“顶心头痛眼不开 ， 涌泉下针定安泰” ， 便是对涌泉穴在头面部疼痛问题上具有治疗作用的肯定 。
吴茱萸贴脚底的注意事项：
1. 对于皮肤敏感 ， 容易过敏的孩子 ， 需要观察皮肤变化 ， 缩短敷贴时间 ， 保留2-3小时即可 ， 防止药物或者胶布过敏（临床结果 ， 胶布过敏的孩子还挺多的） 。
2. 通常情况下 ， 敷贴3-4天上火情况会明显好转 。建议孩子连续敷3天即可 ， 后期根据情况间隔敷贴 ， 防止出现皮肤损伤 。
3. 家庭使用 ， 建议周岁以上宝宝 ， 周岁内宝宝请在专人指导下使用哦 。
【@肝火旺、容易上火怎么办？2个方法，可疏通淤堵，引火下行】最后加个小尾巴：不良的生活习惯会增加上火风险 ， 春天嘛：“生而勿杀 ， 予而勿夺 ， 赏而勿罚 。”老祖宗告诉我们 ， 要早睡早起 ， 饮食清淡 ， 多吃蔬菜少吃肉 ， 每天开开心心就对了 。


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