『传染病』健康 | 经过这次疫情，我们普通人应该学到什么？
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【『传染病』健康 | 经过这次疫情，我们普通人应该学到什么？】从一月底新冠肺炎开始在武汉爆发 ， 到全国各地纷纷采取封城措施 ， 再到现在全球范围内的大流行……相信这次新冠肺炎的来势汹汹会给很多人留下难忘的记忆 。 作为一个普通人 ， 我们能够从这次疫情中学到什么呢？
一、“消炎药”不是万能的
在这次新冠疫情初起的时候 ， 除了抢购双黄连 ， 还有一些人拿出了准备好的“消炎药” ， 打算用来预防新冠肺炎 。 这样做可行吗？新冠肺炎属于“炎症” ， 我吃点“消炎药”预防一下 ， 不是合情合理吗？
其实 ， 我们生活中常说的“消炎药”一般指的是抗生素 ， 也就是我们熟知的青霉素、头孢、阿莫西林等 ， 这些药物 ， 有抑菌或杀菌的作用 ， 可以用来治疗由细菌感染引起的疾病 。 而本次新冠肺炎是由新冠病毒引起的 ， 不属于细菌 ， 所以服用抗生素对新冠肺炎没有任何预防作用 。
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此外 ， 还有一些药物也有“消炎作用” ， 比如我们熟知的“退热止痛药”——布洛芬 ， 和激素等等 ， 服用这些药物 ， 只会起到退热、暂时掩盖表面症状的作用 ， 对病毒感染起不到根本的预防和治疗作用 ， 也不可用来预防和治疗新冠肺炎 。
除了本次的新冠肺炎外 ， 生活中很多常见的疾病也是由病毒感染引起的 ， 如病毒性感冒、流行性腮腺炎、水痘……对于这些疾病 ， 服用抗生素也是没有预防和治疗作用的 。 对于病毒感染引起的疾病 ， 抗病毒治疗、疫苗才是有效的治疗方法 。
二、“洗手”的重要性
从小老师就教育我们饭前便后要洗手 ， 要养成勤洗手的好习惯 。 可总有人不当回事 ， 认为“自己不爱洗手这么多年了 ， 不也活的好好的嘛” 。 其实洗手是一种非常重要的预防传染病的手段 。 在平时的生活中 ， 如果一个人身体健康 ， 抵抗力正常 ， 没有接触到致病性强的病原体 ， 不用手直接接触食物……那么他也许不爱洗手也可以健康的生活 。 可如果面对的是像新冠病毒这样致病性强的病原体 ， 或者是一个爱乱吃乱摸的儿童 ， 那么 ， 养成勤洗手的习惯就十分重要了 。
事实上 ， 洗手是一种非常重要的 ， 切断病原体“接触传播”途径的手段 。 勤洗手 ， 不仅可以有效预防新冠病毒 ， 还可以避免约1/3的腹泻 ， 减少相当一部分的感冒和肺炎的发生 。 在家里 ， 如果家长的洗手意识不强 ， 手不够卫生 ， 孩子也会更容易感染一些疾病 ， 如轮状病毒、诺如病毒等 。 因此 ， 学会正确的洗手方法 ， 养成勤洗手的习惯是非常必要的 。
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关于洗手 ， 我们要知道的是——
①清洁效果 ， 香皂+流动水＞免洗洗手液 ， 只冲水=没洗
②洗手后 ， 要擦干 。 潮湿的手更利于细菌的繁殖 。
③不建议使用公共场所的烘手机 。 烘手机会吸入带有细菌和微粒的厕所空气 ， 再将其吹到手上 。 如果烘手机的过滤作用不好 ， 那就会让洗过的手重新变脏 。
④香皂中有没有添加“抑菌成分” ， 其实无关紧要 。 只用普通的香皂 ， 就可以满足我们的日常清洁需求 。
三、自身免疫力的重要性
从远古时期到现在 ， 病毒 ， 一直是人类一个难以战胜的对手 。 在生活中 ， 病毒感染是如此的常见 ， 而我们用以对付它的手段却少之又少 。 就拿本次新冠肺炎来说 ， 疫苗尚未研制成功 ， 目前还没有针对病毒的特效药 ， 而奥司他韦等抗病毒药物治疗效果有限 。 因此 ， 想要治愈新冠肺炎 ， 主要靠的还是自身免疫力——轻症患者隔离 ， 也许可以自愈；重证患者住院 ， 通过加强护理、上呼吸机等方式 ， 缓解疾病症状 ， 积极支援自身免疫力 ， 帮助它打败病毒 。
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