：吃货看过来：6款羊奶美食，让你这个春天越吃越美
导读： 羊食百草 ， 其乳滋补 。羊奶自古就是养生圣品 ， 对于生活节奏快的现代人来说 ， 每一天一杯羊奶 ， 可以养护身体 ， 稍加创意 ， 羊奶还可以做出各种美食 ， 既能喂饱胃口 ， 又能喂好身体 。
羊食百草 其乳滋补
羊奶自古就是养生圣品 ， 对于生活节奏快的现代人来说 ， 每一天一杯羊奶 ， 可以养护身体 ， 稍加创意 ， 羊奶还可以做出各种美食 ， 既能喂饱胃口 ， 又能喂好身体 。
羊奶鸡蛋羹
△可改善面色灰暗、黄褐斑、雀斑
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做法：用清水适量将冰糖煮溶 ， 倒入适量羊奶煮沸 ， 再打入鸡蛋2个 ， 搅拌均匀煮沸即可 。
羊奶炖猪蹄
△可改善产后血虚、贫血、乳汁少
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做法：锅置火上 ， 加入适量清水 ， 旺火煮沸；放入洗净的猪蹄；锅加盖 ， 改用文火将猪蹄炖烂；加入适量羊奶、盐 ， 煮沸后即可食用 。
羊奶粥
△可温补肾阳 ， 主治体虚或病后阳
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做法：适量羊奶、粳米或小米 ， 一同煮粥食用 。
蜂蜜羊奶
【：吃货看过来：6款羊奶美食，让你这个春天越吃越美】△可改善习惯性便秘
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做法：适量羊奶、蜂蜜 ， 煮沸服用 ， 每天早晨空腹饮用1次 。
羊奶山药羹
△可增强抵抗力 ， 改善容易感冒的体质
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做法：山药煲到八成熟 ， 将适量羊奶连同山药一起熬煮 ， 洒些枸杞即可 。
羊奶冰糖蛋花汤
△可补血益气
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做法：用清水煮溶冰糖；倒入羊奶煮沸 ， 再打入鸡蛋 ， 搅拌均匀；喜欢咸口味的最后加入酱油、香油即成 。
来源： Hi天脉
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