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北青网■血脂高从外貌上就能识别出来，快看看你有没有这些表象



北青网■血脂高从外貌上就能识别出来，快看看你有没有这些表象
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血脂高是常见的一个身体问题 ， 这个问题对身体健康的危害比较大 ， 而且如果不注意调养的话 ， 很容易引发一些身体问题的出现 。 而出现血脂高后 ， 就要及时的调养 ， 这首先就要及早的发现血脂高的表现 。 一般来说 ， 如果脸部出现几种表现 ， 那么就说明是血脂高了 ， 下面就为大家介绍一下 。
血脂高脸上会有哪些表现？
可能会出现视力模糊的情况 ， 其实视力模糊在生活中非常的常见 ， 有许多人都会出现这种情况 ， 一般近视的人都有视力模糊的情况 ， 不戴眼镜就看不清东西 ， 而如果是视力在短时间内出现明显的下降 ， 那么就可能是血脂高导致的 。 这是因为如果血脂高的话 ， 血液就会比较的粘稠 ， 这样血液循环会受到影响 ， 很可能无法及时地输送到身体各个部位 ， 这很容易导致眼睛缺血缺氧 ， 从而出现这种情况 。

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还可能出现耳垂皱纹 ， 正常情况下 ， 大家对于耳部的外观都不太重视 ， 不过其实也可以通过耳朵来反应身体的一些情况 ， 如果耳垂出现皱纹的话 ， 那么很可能就是血脂高造成的 。 这是因为耳垂上面都是肉 ， 所以耳垂一般都是不会有皱纹的 ， 不过如果血脂高的话 ， 那么就会影响血液循环 ， 而耳朵获得的血液就会比较少 ， 这样就容易产生一些皱纹 。
鼻梁出现横纹也可能是血脂高的表现 ， 一般来说 ， 正常人的鼻梁都是比较光滑的 ， 不会出现横纹 。 不过如果血脂高的话 ， 那么鼻梁就会出现横纹 ， 这是因为血脂过高的话 ， 那么血液就会变得粘稠 ， 这种情况下 ， 很容易导致身体出现异常 ， 从而出现鼻梁出现横纹的情况 。
血脂高吃什么好？
血脂高可以喝绿茶 ， 现在有许多人都喜欢喝茶 ， 认为喝茶不但提神 ， 还可以养生 ， 事实也是如此 ， 许多茶叶的营养都很丰富 ， 而绿茶也是如此 。 绿茶里面有大量的膳食纤维与维生素 ， 而这两种物质能够帮助肠胃抑制胆固醇的吸收 ， 从而达到降低血脂的目的 。

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大蒜也是一种很好的选择 ， 大蒜是一种常见的食物 ， 生活中有许多人都喜欢吃大蒜 ， 一般来说大蒜都是作为一种调味品出现在饮食中 。 大蒜的营养价值很高 ， 里面有许多对人体有益的营养元素 ， 经常吃大蒜的话 ， 能够帮助人体保护心血管、降低血脂 。
还可以吃葡萄 ， 葡萄是一种营养价值很高的水果 ， 经常吃葡萄的话 ， 对人体有很多的好处 。 不过要注意的是 ， 许多人在吃葡萄的时候喜欢把葡萄皮去掉 ， 而其实葡萄糖也有很高的营养价值 ， 它里面有一种物质 ， 这种物质有降低血脂、增强免疫力的作用 ， 所以吃葡萄时最好连皮吃 。
总的来说 ， 血脂高是一种常见的身体问题 ， 如果大家的脸部出现上面几种表现 ， 那么很可能就是说明你血脂高了 。 这时候就要进行调养 ， 上面的几种食物有降低血脂的作用 ， 血脂高的人在平时可以多吃 。
【北青网■血脂高从外貌上就能识别出来，快看看你有没有这些表象】图文综合于网络


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