【头发】多久洗一次头最好？洗头早上洗还是晚上洗好？女人经期能洗头吗？
洗头关系到个人卫生 ， 影响着我们的形象 ， 顶着一头油腻腻的头发 ， 给人一种邋遢的感觉 ， 让人心生厌恶 ， 不愿接近 。再说满头都是头皮屑 ， 发痒打结 ， 也让自己非常不舒服 。对于爱干净的人来说 ， 更是得天天洗 ， 才觉得干干净净 ， 没有灰尘 。
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但是也有不少人会说 ， 天天洗头发不好 ， 会将上面的保护层都洗掉了 ， 反而不利于保养头发 。那么接下来就让我们先看看多久洗次头发好 。
头发究竟多久洗一次最好呢？
其实多久洗一次头并没有定论 ， 洗不洗头 ， 几天洗一次 ， 关键是要看你的发质如何 。如果是油性发质 ， 头皮就爱出油 ， 这样也会显得头发油腻 ， 那么一天洗一次 ， 或是隔天洗一次都是可以的 。
如果听从洗得频繁伤头发的说法 ， 不经常洗 ， 还会让油脂堵塞毛囊 ， 反而会阻碍头发对营养的吸收 ， 导致脱发 。
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如果你是中性或是干性发质 ， 那么就没必要洗得太频繁 ， 只要两到三天洗一次就可以了 。如果脱发情况严重 ， 那么就适当的减少洗发次数 ， 这样也会避免在洗头过程中导致大量脱发现象。
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【【头发】多久洗一次头最好？洗头早上洗还是晚上洗好？女人经期能洗头吗？】对于太过爱干净的人 ， 晚上洗过头 ， 早上还要重新洗发的人 ， 这种洗发频率就是错误的了 。因为这样真的会损伤头皮上的皮脂腺 ， 导致油脂分泌减少 ， 头发和头皮失去了油脂提供的保护 ， 就会损伤发质 。
如果你经常在户外工作那么可以适当增加洗发的次数 ， 可以二天洗几次 。如果是在夏季 ， 或是处于灰尘粉尘比较多的脏乱环境 ， 那么就应该每天洗一次头发 。
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不论是哪种发质 ， 如果洗得太过频繁都是不好的 ， 这样会更容易出现掉发 ， 出现发质变差的现象 。相反长时间不洗头也不好 ， 如果一两周才洗一次 ， 那么会使得头皮分泌太多油脂 ， 容易堵塞毛囊 ， 会容易出现头皮发痒 ， 脱发 ， 头皮长痘的现象 。
洗头最好是早上洗还是晚上洗？
大多数人洗头时会选择两个时间点 ， 不是早上就是晚上 。不过很多老年人会强调晚上洗头 ， 觉得早上洗头不好 ， 容易中风 ， 头痛 。这主要是因为早上刚起床就去洗头 ， 此时水温还未调节好 ， 匆匆洗完头就出门 ， 容易受凉 。
其实无论是早上还是晚上洗头 ， 都对于健康没有多大影响 ， 各自按照自己的习惯来做就可以了 。关键是要注意洗头的水温不可过凉也不可过烫 ， 洗完头发后一定要及时吹干方可出门或是睡觉 ， 否则就会导致头痛 ， 长期以往还会加重体内的湿气 。
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最好的洗头时间其实是在中午到傍晚6点之间 ， 此时阳光充足 ， 身体精神状态最好 ， 不会因洗头造成头部不适 ， 也不容易让湿气入体 ， 而且护理头发时间也比较充分 。
女人来月经能不能洗头？
我们知道女性来月经时 ， 身体比较虚弱 ， 禁忌也比较多 。此时有不少人会劝告女性月经期间不要洗头 ， 但是女性经期一般都在五到七天左右 。这么长时间不洗头 ， 也是不能忍受的 ， 所以只要注意不要在经期第一天洗头就好了 。
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