整天啥都不想做，但不做又怀着巨大的自责和恐惧，怎样破
当你想去做什么的时候，比如跑步，管它三七二十一，你先给我100银两，放在我这，如果做了我还给你，如果没做银两归我。
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看了这个提问，我发现自己和里面的描述简直一毛一样。
我觉得我们这样的人，是“提纲”型思维（自创的词）。如果写一个东西，能先列个提纲，在这个提纲里写，会很快。如果没有大的提纲，就一个字都动不了。人生、做事也是如此。如果一个领域，看不到全貌，没办法列个“提纲”就不知道怎么行动。缺乏控制感，干脆就不动了（别人可能理解不了，我们真不是懒，真不是怕吃苦，就是没有动力）。可是现在这个时代，变化剧烈，人生的走向也变动很大，不可能看清全貌，再进行规划的。小事不想做，觉得没在“提纲”里。可是以我们现在的阅历和见识，又给不出“提纲”，所以总有一种有劲无处使的感觉。很多精力就这么被“内耗”了，每天啥都没干，也觉得很累。
【整天啥都不想做，但不做又怀着巨大的自责和恐惧，怎样破】 解决办法，我也还没找到。不过我决定以后每天输出一点东西，随笔，读书笔记都可以。让自己从行动中，找回控制感，激发主观能动性。共勉，祝好。
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看到这个问题，只能说太有同感了，哈哈～你花了十几年没有走出的怪圈，我也是被困扰了10多年，现在虽不能说完全走出来，但是好在知道了方向，分享给你～我觉得所有的原因都在于没有找到自我，你把太多的想法精力都耗费在向外的求索。比如，你说你是idea达人，总有很多很棒的想法，包括实施细则都想好了却不能开始第一步。我猜这些idea更多的来源各种百度和的信息整合，你以为你是知道的，但事实不是，它们不是来源于你对生活的深刻观察和实践，所以都是浮于表面，看起来完美的计划罢了。所谓知行合一，做不了，就是不知。在工作中雷厉风行，自己的事却拖延。在咖啡馆可以专注于自己，却忍不住被同事的八卦吸引。或许可以理解为，你非常在乎同事对你的评价，以及在职场这个圈子的关系，而咖啡馆的陌生人就不用太在意了。如果对自我有深刻稳定的认知，就不会为了别人的认可着去做事情，而是自发的，我要做这件事情，这就是我的使命，我没有别的选择。拖延很多时候是你的内心没有认可或者明晰这件事情，多问问自己为什么要做这件事情？外界的信息干扰和烦杂的情绪剥离后，你会发现你内在最真实的需求。如果它就是真的就是什么都不想干，那就舒适地享受休息的状态吧。
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你这让我想到了费尔南多.佩索阿的 “除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。” ＂真的活了一万多天＂指的不是每天都尝试新事物，使每天过得不一样，而是指按照自己内心既定的想法，勇于面对各种挫折，体会到各种各样的情感 比如屠呦呦为了提取青蒿素，实验持续重复了数年，但是最后出了结果，或者即使没有结果，但只要无愧于心，那你觉得这还能算是重复一万多天吗？＂活了一万多天但只能算活了一天＂指的是受制于生物趋利避害的本性而不自知，尽管每天吃喝玩乐，尝遍了天下所有事物，天天都过得不一样，但是这样每天过得都不一样的本质是：单纯为了快感而生活，却很少获得幸福，但却误以为快感即是幸福。这样的人，在我看来，与牲畜无异，快感即是他们的饲料，而将这饲料吃了一万多次。
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个人觉得是公利心太强
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有机会让别人来引导你，或者结交更多的朋友。发现自己喜欢的，然后抽时间去做。
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对呀，明明有很多事情等着你，可就是想偷懒~每个人都有这样的惰性~偶尔出现没事的，做正事的时候专注就好~
■网友的回复
看你的描述，可是本性如此吧。猜你是双子座的？
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