江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

#医圣讲健康#肿瘤医生：4种食物，每天一盘，两周得肝癌，你还天天都在吃


每个人都想健康 ， 但是俗话说 ， "人食五谷杂粮哪有不生病的 。 "疾病也很常见 ， 但是一提到肝病 ， 人们就会脸色苍白 。
近年来 ， 肝病患者越来越多 ， 肝病也很隐蔽 。 大多数肝癌患者在去医院检查时已经到了晚期 。
#医圣讲健康#肿瘤医生：4种食物，每天一盘，两周得肝癌，你还天天都在吃
本文插图
不仅发病率高 ， 死亡率也极高 。 数据显示 ， 我国每年约有38.3万人死于肝癌 ， 因此被称为"癌症之王" 。
癌症有三个"嘴" ， 但实际上 ， 它与正常饮食直接相关 。
四种食物最好从餐桌上拿走 ， 多吃一口 ， 这离肝癌更近了一步 。
1、无根豆芽
为了迎合人们对产品的看法 ， 许多商家会采用一些特殊的方法来处理产品 ， 如清洗土豆和无根豆芽 。
如果供应商用工业漂白粉处理豆芽 ， 它们会变得干净漂亮 。 然而 ， 漂白粉主要用于染料、化工和消毒行业 。 豆芽摄入过多会对食道、粘膜和肝脏造成损害 。
#医圣讲健康#肿瘤医生：4种食物，每天一盘，两周得肝癌，你还天天都在吃
本文插图
【#医圣讲健康#肿瘤医生：4种食物，每天一盘，两周得肝癌，你还天天都在吃】
买豆芽时 ， 把豆芽包在手指上 。 有毒的豆芽通常容易破裂 ， 而自然生长的豆芽有很好的韧性 。
2.木耳浸泡时间长
黑木耳营养丰富 。 许多家庭也喜欢泡木耳直接食用 ， 可以清肺 。
但是 ， 值得注意的是 ， 木耳的浸泡时间不宜过长 ， 如超过2小时 ， 木耳上会出现白色絮状物 ， 说明已产生细菌和黄曲霉毒素 。
这种食物会增加肝脏的负担 ， 破坏肝细胞并引起肝病 。 因此 ， 泡木耳的时间应合理控制 ， 时间过长最好不要食用 。
3、长斑地瓜
一旦红薯被发现 ， 它可能被黑斑细菌污染 。 黑色和棕色的斑点会出现 ， 红薯会变得又硬又苦 。
#医圣讲健康#肿瘤医生：4种食物，每天一盘，两周得肝癌，你还天天都在吃
本文插图
这种毒素不会破坏其成分 ， 即使它被煮沸 ， 蒸和烤 。 如果食用不当 ， 会导致中毒和肝损伤 。
因此 ， 一旦红薯变坏了 ， 尽快扔掉 ， 不要犹豫 。
4.咸菜
咸菜是餐桌上最常见的食物 ， 美味可口 ， 但在腌制过程中 ， 为了保证食物的保存 ， 会发生变性 ， 并会产生亚硝酸盐等有害物质 。
亚硝酸盐进入人体胃 ， 形成亚硝胺致癌物 。 它经常被食用 ， 增加了肝脏的负担 ， 加速了病变的可能性 。
#医圣讲健康#肿瘤医生：4种食物，每天一盘，两周得肝癌，你还天天都在吃
本文插图
皮肤有4种"变化" ， 可能是肝脏损伤 ， 所以要提高警惕！
1.蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张 ， 它被称为"蜘蛛痣" ， 因为它看起来像蜘蛛 。
2.血痣
当肝功能下降时 ， 皮肤或局部毛细血管会扩张 ， 这可能导致血痣 。
3.黄色皮肤
肝功能下降后 ， 体内血液净化不及时 ， 导致体内胆红素升高 ， 眼睛发白 ， 皮肤发黄 。
4.面部肝斑肝损伤最直接的原因是脸上的肝斑 。 许多老年人患有肝脏老化和面部肝斑 。
#医圣讲健康#肿瘤医生：4种食物，每天一盘，两周得肝癌，你还天天都在吃
本文插图
预防癌变 ， 养好肝脏 ， 谨记3点
1、多喝水 ， 早晨一大杯
肝脏是人体一个大的"化工厂" ， 负责加工 ， 生产 ， 配送等 ， 而水是必须的"原材料" ， 体内有充足的水分 ， 可清除肝脏有毒物质 ， 加速代谢和血液循环 。 早起来一大杯！
2、多运动 ， 增加代谢
长期缺乏运动 ， 肝脏代谢解毒功能降低 ， 也会引起肥胖 ， 导致脂肪堆积在肝脏内 。 平时多运动 ， 增强肝脏功能 ， 促进肝脏代谢 ， 也可加快肝脏周边的血液循环 ， 降低脂肪肝发病几率 。


推荐阅读


上一篇：『食客斋』香煎带鱼，菠萝牛肉，鲮鱼炒苦瓜这几道家常菜的做法

下一篇：『全科医生李陈版』治疗高血压之前，你需要了解其形成原理