去健身房减肥真的有用吗?
【去健身房减肥真的有用吗?】 有没有用就看你怎么对待健身房了，办个卡，一个月去不上几次肯定是没用的，去了就拍个照洗个澡，聊聊天也是没用的。
■网友的回复
有用没用取决于你如何对待运动这件事健身房只是提供一个良好的氛围，和你需要运动的器具，如何用好他们就是你自己的事情了。一个在健身房一周你可以看见四五次，每次你休息的时候他都在训练。每次你觉得除了点汗挂在脸上拍照的时候，他在那里滴了一地的汗只能努力调整让自己降低心率不那么喘。“你”没用，“他”有用其实，都是看你如何去对待运动这件事
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