怎样度过受伤不能锻炼的时期

下肢受伤练上肢,身体受伤提高精神水平,身体和心灵,一定要有一个在路上。。
■网友的回复
不明白…除非你浑身浴血,体无完肤,不然不至于什么都练不了吧
■网友的回复
玩动作游戏
■网友的回复
我脚崴了半个多月了,这半个多月几乎不怎么走路,每天只有三点一线。宿舍,食堂,办公室。以前天天打球,现在天天学习,我觉得过的更充实了。有这样一段时间不见得是坏事,等身体养好了,再疯狂的运动也不迟。懂得满足。
■网友的回复
千万要静养,我带肩伤训练,导致快两个月还没好,现在干脆放弃力量只做自重了。


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