怎样变的有活力起来

一张一弛,文武之道。一根弹簧,拉的太紧,就失去了弹性,一个人的生活,崩的太紧,就失去了活力,做一件事,太过执着,就失去了效率。
■网友的回复
说真的,再怎么忙也一定要留点时间跑跑步,锻炼是保持活力最有效的办法之一。再就是要有一定的社会交往,与朋友有一些互动,唱唱歌吃吃饭聊聊天,偶尔玩一玩真人密室逃脱之类的。
■网友的回复
【怎样变的有活力起来】 很多人都承认年轻人有活力,孩子有好奇心。老实说,心病还需心药医。没有活力是你自己心态所致,压力大思虑多信心不足,心态没有平静下来专心复习,一面担心一面复习,事倍功半。一句话:活力源自于心态好。


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