心血管王医生▲容易心血管病!对照自己查看!,研究显示:A型行为人容易高血压( 二 )


③敌意:总是把周围的人看作自己的竞争对手 , 把外界环境中不利因素比重看得大 , 有很强的他人和环境控制欲 。
所以这种性格行为的人 , 更应该关注血压 , 关注心脏 , 因为他们更容易发生高血压 , 心脏病 。
如何控制这种高血压呢?
心血管王医生▲容易心血管病!对照自己查看!,研究显示:A型行为人容易高血压
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首先还是得自己调节 , 把可以去除的原因去除 , 消除紧张情绪 , 矫正不良行为;多读书、多运动 , 渐渐改变自己的性格 。 但有时候很多性情是改变不了的 , 那或许就需要心理咨询 , 药物干预 , 甚至抗焦虑治疗 。
如果上述方法都不能有效控制血压 , 最后还得落在降压药上 , 常用的降压药比如普利、沙坦、洛尔、地平等均可使用 。
但解铃还须系铃人 , 这种高血压 , 首先还是得自我调整好心情 , 要不再多的药 , 再好的药也治标不治本!


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