害怕死亡怎样克服
死亡焦虑是每个人都会有的焦虑，也是每个人终将面对的终极焦虑，这个无解。但题主你的问题是，扩大和泛化的死亡焦虑。我觉得与其来探讨死亡焦虑本身，不如来讨论一下你自己提到的这些状况。首先，你在夜晚会突然怕死么？这种恐惧感是从什么时候开始的？其次，如果将你的恐惧集中在身体的一个地方，你觉得会是哪里？再次，当你情绪激动用头撞墙捶桌子之后，你有什么感觉？最后，你是否愿意就医接受抗焦虑的药物治疗？
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