有没有一起减肥的 回答我加个微信 我是妹子 想找个人一起减肥 每天聊聊天 互相监督那种
要不要来我们群呀?
我们群是这样的,我作为群主,每天会在群里督促群员报体重(当然,不是强制,但是如果一周没报我会单独提醒。)然后每位群员的身高体重BMI数据放在Excel里面记录,制作成图表,这样每个人都能看到自己的进度和折线图。。
然后我们有个网盘,群友们可以随时去网盘里查看数据和图表(有xslx和pdf格式)。我也会把每天的记录情况以pdf形式发到群里。
平时关于减肥的心得也会在群里互相交流。
我是程序员,刚上班还是比较有时间的,所以一定能坚持给大家记录。
现在我们在招人,群里有大基数的也有小基数的,想要一起减肥的妹子(汉子也可以)一起来吧。
下面放两张概念图。(BMI的也有了,但是没截图)


想来的留言 我私信给你我微信号,拉你进群。
■网友的回复
感觉减肥靠别人监督效果不大,最重要的是自己内心的动力。你真正想做的事,别人拦也拦不住啊!靠监督,很容易松懈下来。
■网友的回复
我也想减肥 想过午不食那种方法 要不题主建个群吧 把我们想减肥的人都拉进群 互相监督打卡?我的微信是zlp1563291917
■网友的回复
如果妹子愿意稍微付费的话,选择我们是不错的选择。 我们就是专门做这个的,按照每个人的心肺耐力、肌肉耐力、柔韧性、身体成分、生活习惯、饮食习惯进行评分后,制定专门的饮食和运动计划,并且监督指导他们按照计划来进行锻炼。大概是这样子。







【有没有一起减肥的 回答我加个微信 我是妹子 想找个人一起减肥 每天聊聊天 互相监督那种】 
■网友的回复
楼楼你现在还在减肥吗 带我一个加群监督我好不好??
■网友的回复
为什么会邀请我回答这种类型的问题。。
■网友的回复
可以可以
■网友的回复
拉我进群 微信号15958941475
■网友的回复
不吃药的那种不,如果是健康减肥的话带我一个吧~~我也是妹子,基数不大,但是真的超级难减,下身胖,哈哈
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