「」春季养生，艾灸肝经当首选！养肝血、提肝阳、除春困
春天里百花开 ， 春天生机勃勃、万物复苏、令我们意气风发 ， 但我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等 。
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这是因为春季肝火最旺 ， 身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶 。所以春季一定要坚持艾灸肝经穴位来养生保健！
春季：灸肝经 ， 养肝血 ， 除春困
春天艾灸肝经 ， 可以养肝血、除春困 ， 艾灸肝经穴位适合：所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等 。
《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏 。春天万物复苏 ， 都在生长 ， 此时我们身体的肝气最足（阳气） ， 肝火最旺 ， 身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶 。
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春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等 ， 都是肝经造成的后果 。肝经在身体中没有从头到脚的完全通道 ， 故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道 ， 所以反应到身体的症状大都在胆经沿线 。
中医讲 ， 肝乃将军之官 。肝主魂 。肝经上有14个穴位 ， 起于脚大拇指内侧趾甲缘上 ， 沿腿的内侧（内裤线）向上到达肋骨缘期门穴 。
我们可以用手按压肝经上的穴位 ， 你会发现诸多的疼点 。说明经络堵塞 ， 或因怒气、或因血淤 ， 这与个人一生的性情状况有关！
艾灸调理肝经 ， 养补肝血
肝经是从脚经子宫、生殖区 ， 到胸、头、眼的经络 。它掌管人体的情绪 ， 肝气上行为乳下行通经血 。
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所以 ， 肝经对女性而言极为重要 ， 有效调理可改善肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状 ， 经常梳理肝经可使女性更柔美 ， 远离妇科疾病困扰！
肝经十四个穴位里 ， 有几个非常神奇有效 ， 介绍如下：
1、行间穴
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该穴属火 ， “主身热”是肝经的子穴 ， 最善治头面之火 ， 如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠 ， 酒精脂肪肝 ， 对生殖器方面也有效果 ， 对痛风的脚踝肿疼也很有奏效 。故称“泻行间火而热自清” 。
2、太冲穴
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为人身之大穴也 。它能在有气无力时补足血气；能在头晕脑胀时降压气爽；能在身体虚寒时增加温度；能在怒发冲关时泻火入眠；能在月经不调时调理周到 。
3、期门穴
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长期每天坚持刺激 ， 对急慢性肝病会有很大的改善 。
针对气郁不舒的妇科症 ， 闭经、疼经、崩漏、更年期 。男科的阳痿、尿频失禁 ， 疝气等 。
4、中封穴
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为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺 ， 利通小便 ， 即“溺窍开则精窍闭” ， 故是固精之妙法 。
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