「」32岁男子突发脑梗，抢救3小时后离世，提醒：3种食物最堵血管( 二 )
一：溶栓
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1、溶栓第一豆：纳豆
人和哺乳动物的血液中都有一个纤溶系统 ， 这个系统担负着溶解血栓和防止出血、保护伤口的双重功能 。
纳豆所含的纳豆激酶本身具有纤溶酶的功能 ， 能直接降解血栓 。纳豆激酶还能激活和转化成尿激酶 ， 起到间接溶栓的作用 。
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2、溶栓第一菜：洋葱
日常生活中 ， 很多人都喜欢吃洋葱 ， 洋葱的营养价值是非常高的 ， 其中富含前列腺素a ， 这种物质可以起到舒张血管的作用 。
洋葱可有效的降低血的粘稠度 ， 可以帮助我们减轻血管的压力 ， 促进身体的血液循环 ， 促使垃圾和毒素排出体外 ， 对于血管的健康是非常有益的 ， 可以预防血栓的出现 。
二：降脂
高血脂是最容易促生血栓的 ， 所以 ， 想要预防脑梗 ， 也要注意从根源上降脂！
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水可以稀释血液 ， 改善血液粘稠状态 ， 是对血管很好的 。喝水时加入降脂的茶 ， 就可以很好的降脂养血管、防血栓、防脑梗 。
华花郎荷叶茶：荷叶、华花郎叶、小叶苦丁
荷叶 ， 含有黄酮和生物碱类 ， 可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降 。荷叶所含的荷叶碱进入人体后 ， 密布在人体肠壁上 ， 形成一层脂肪隔离膜 ， 能够有效阻止脂肪吸收 ， 能起到很好的降血脂作用 。
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华花郎叶 ， 有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用 。而且华花郎是有名的“排毒草” ， 有利于身体消炎排毒 ， 对保持良好的血液状态有益 。
小叶苦丁 ， 不仅可有效降低血脂 ， 减少动脉粥样硬化的发生 ， 还具有抗脂质过氧化的作用 。对食高胆固醇诱发的高血脂具有降低作用 ， 并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小 。
三：软血管
血管硬 ， 没有命！想要不得脑梗、心梗等血管病 ， 就要注意软化血管 。平时可以吃点醋泡花生 。
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醋其中含有醋酸 ， 醋酸具有软化的作用 ， 而花生不仅可以补血 ， 而且也能够起到软化血管的功效 。如果不习惯这道菜的口味 ， 也可以直接吃花生 ， 也能起到软化血管的作用 ， 只是一次不能吃太多 ， 尤其老年人 ， 容易消化不良 ， 一次吃10粒 ， 坚持长期吃就好了 。
还有一个比较简单的软化血管方法 ， 就是喝温牛奶 ， 牛奶不仅可以补钙 ， 而且能够起到促进血管伸缩功能的功效 。
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【「」32岁男子突发脑梗，抢救3小时后离世，提醒：3种食物最堵血管】此外 ， 想要预防血管硬化 ， 或者是使血管软化的话 ， 除了要注意自己的饮食之外 ， 还应该要注意加强身体锻炼 。勤动手脚 ， 血液循环好了 ， 血管也就不容易硬化了 。
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