【血管】“头部”有5种表现，最好查一下脑CT！若没有，说明血管不算堵( 二 )
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【【血管】“头部”有5种表现，最好查一下脑CT！若没有，说明血管不算堵】3、
原地小跑步
动作简单 ， 也可以促进全身血液的循环 ， 是在家最好的运动方式 ， 可以预防血管堵塞的发生 ，
首先放松肩膀 ， 手臂自然摆动 ， 但腹部得用力挺着 ， 脚尖踮起来 ， 用小跑步的方式 ， 原地小跑步 ， 根据自己的身体适当练习 ， 循序渐进 。
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