『血糖高』吃少了饿得慌，吃多了又担心血糖高，教你5招稳血糖
【『血糖高』吃少了饿得慌，吃多了又担心血糖高，教你5招稳血糖】很多人都知道糖尿病并在发生后 ， 患者容易出现饥饿的症状 ， 而在生活中有很多糖尿病人在控制血糖的时候也容易出现饥饿的现象 ， 这让他们感觉到特别的奇怪 ， 却不知道是什么原因导致的 。
那么 ， 明明每天都按时按量吃了东西 ， 为啥糖尿病人总是感觉饿呢?
文章图片
文章图片
糖尿病为啥总感觉饿?
1、血糖不达标
2、进食碳水化合物较多
3、不健康的生活习惯
4、情绪不稳 ， 心情糟糕
糖友如何应对饥饿感?
1、平衡饮食
2、血糖达标
3、养成良好的进食习惯
4、保持好心情
5、请家人监督自己
总的说来 ， 人会感觉饿的原因有很多 ， 建议糖友根据个人的实际情况 ， 对症治疗 ， 让血糖达标 。
推荐阅读
- 『』糖尿病人吃馒头，容易升血糖？蒸馒头时学会几招，放心吃
- 「关注糖尿病」在这3个情况下，血糖可能会升高，有4个症状就得警惕糖尿病
- 王桂真营养师TB：运动是不花钱的治病良药，钟南山院士推荐三种运动，降血糖降血脂
- 搜狐新闻：控好血糖太难了，处处是陷阱！这10个陷阱，你千万要注意
- 【】糖尿病人复诊做得好，血糖会更棒
- 健康■抽丝剥茧找真相！当低血糖遇上昏迷，专家为你解读背后的那些事
- 『』降糖“偏方”：麦苗汁能降血糖，究竟是“夸大”，还是另有奇效
- @不宜吃甜食的时间段 空腹状态下易致血糖波动
- 『糖胖病逆转研究所』干货！糖尿病人晚饭3不碰，这么吃，血糖更稳定
- 「番石榴」“它们”是天然的“胰岛素”！每天服用一点，血糖悄悄降下来