『健康』女生进行为期1年的街头健身，看到1年后的身材变化，我羡慕了
之前小编介绍了很多健身挑战尝试 ， 但今天这个可不多见 ， 因为主人公想要尝试的是街头健身运动 ， 且一坚持就持续了一年的时间 ， 这本身就需要毅力和勇气哦 。
【『健康』女生进行为期1年的街头健身，看到1年后的身材变化，我羡慕了】让我们先来看看女生挑战开始前的身材 ， 可以看出整体算是相当不错 ， 本身就有一定的基础 。看她经过为期1年的街头健身训练后 ， 身材有怎么样的变化 。
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街头健身运动本身就很考验身体素质 ， 比如我们熟悉的龙旗、顺风旗等等 ， 绝对不是随随便便就可以成功的 。所以女生刚开始的时候 ， 很多动作也是根本做不来 ， 看这个动作像不像把自己给绕在里面了 。
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随着训练时间的延长 ， 女生的动作也是越来越熟练 ， 同样的动作看起来是不是完全不一样了 。不要说自己不行 ， 只要你愿意付出努力也同样可以实现 。
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女生对自己显然有足够的自信 ， 暂时的困难从来都没有把她打倒 ， 反而让她越挫越勇 ， 看这动作是不是已经开始有模有样 ， 让我们对她有更多的期待 。
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再到后来 ， 女生已经能成功驾驭很多高难度健身动作 ， 比如这样的人体旗帜可不是谁都可以轻松完成的 ， 对核心力量和手臂力量的要求都相当之高哦 。
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渐渐地 ， 徒手健身运动已经成为女生的一种生活习惯 ， 还买了健身器械在家里训练 ， 这样就能想练就练 。看这动作是不是兼具了力量和美感 。
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之前总觉得1年的时间几乎是不可能完成的任务 ， 可这个女生却用行动证明只要你想就没有什么目标不可以实现 。看看她的前后身材对比 ， 腰腹部的肌肉线条是不是变得更加明显 ， 反正小编是忍不住羡慕了 ， 你难道不心动么？
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再来看看背部身材对比 ， 是不是也完全超乎你想象 ， 背阔肌明显被分割成几块 ， 无论从哪个角度来看都是如此的健康有型 ， 特别是在发力状态下 ， 是不是更加养眼啊 。
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不过1年的时间 ， 改变的并不只是女生的身材 ， 还有整体的身体素质和核心力量 ， 此时的她在众人面前也可以信心满满 ， 看这动作是不是已经到了无可挑剔的程度 。也许你会说自己实在难以在1年的时间内取得这样的成就 ， 那不妨设定个小目标 ， 比如连续1个月跳绳 ， 再比如连续一个月做HIIT ， 如果能保证健康饮食就更好了 。相信小编 ， 你也能给自己一个大大惊喜哦！
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