[预防]血糖过高，睡觉时会有4种“表现”，想稳住血糖，坚持三件事( 二 )
第三件：控盐
盐 ， 可以说是一种最美味的调味料 ， 想要食物美味 ， 是不可缺少的 ， 但是尽管如此 ， 日常控制盐分的摄入对于身体的健康至关重要 。经常食用高盐的食物 ， 会增加肾脏的代谢负担 ， 还会增加诱发糖尿病肾病的可能性 。![[预防]血糖过高，睡觉时会有4种“表现”，想稳住血糖，坚持三件事](http://01imgmini.eastday.com/mobile/20200313/2020031316_e4a05b4abc5b4e1386177b8b8c037628_5244_wmk.jpg)
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【[预防]血糖过高，睡觉时会有4种“表现”，想稳住血糖，坚持三件事】所以 ， 想要控制好血糖 ， 日常要注意饮食清淡 ， 控制好油和盐分的摄入量 ， 这样才能控制血糖 ， 防止并发症 。
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