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「」HPV阳性患者的饮食法则：坚持3少3多，病毒慢慢消失不见

HPV ， 即人乳头瘤病毒 ， 在当下也算是一个比较受争议的话题：一方面 ， HPV感染非常普遍 ， 几乎80%的女性一生中都会有感染的经历 ， 而绝大部分患者感染后 ， 通过自身免疫力就能清除病毒 ， 完全不留任何痕迹 ， 就跟一场普通的感冒一样；另一方面 ， HPV又是宫颈癌的主要诱因 ， 如果持续感染下去 ， 就可能引发宫颈癌 ， 所以也不能忽视 。
「」HPV阳性患者的饮食法则：坚持3少3多，病毒慢慢消失不见
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那么感染HPV到底要怎么做 ， 才是对自己的身体负责呢？
当然要想办法尽快清除 。至于清除病毒的方法 ， 实际也就是提升免疫力的方法 ， 可以有很多 ， 包括饮食、运动、生活调整等等 。今天我们主要说说饮食 。
HPV阳性患者饮食法则：坚持3少3多 ， 病毒会慢慢消失不见
3少：
少吃海鲜
海鲜虽然美味 ， 但是却是大家口中的“发物” ， 如果吃得多 ， 容易出现皮肤瘙痒、红肿 ， 会加重皮肤不良状态 。对于感染了HPV的人来说 ， 可能会造成疣体难消除 ， 以及其他一些皮肤不适感 。
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少吃辣椒
现在很多人都是无辣不欢 ， 尤其是年轻人 ， 很多都是餐餐离不开辣椒 。但辣椒食用过多 ， 会上火对身体造成刺激 ， 阻碍免疫细胞生长 ， 所以HPV患者还是要以清淡为主 。
少吃半生不熟的食物
半生不熟的食物 ， 尤其是肉类 ， 本身可能就带有一定的病毒或寄生虫 ， 吃进去不仅会破坏人体的肠胃 ， 也会加大体内有害菌的含量 ， 给免疫系统“树敌” ， 降低免疫细胞对抗HPV病毒发能力 。
「」HPV阳性患者的饮食法则：坚持3少3多，病毒慢慢消失不见
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3多：
多喝水
很多爱美的小仙女都知道 ， 肌肤需要补水 ， 同样 ， 我们的身体也需要补水 ， 水能促进新陈代谢 ， 加快体内代谢废物的排出 。所以HPV患者也要多喝水 ， 平时少量多次地喝 ， 不要等到口渴了才一口气喝一大杯 。
多吃富含优质蛋白的食物
人体内的免疫系统和组织器官的自然屏障均由蛋白质和氨基酸构成 ， 如果体内蛋白质分量不足 ， 对外界病原体的免疫力就会相应减弱 ， 因此HPV感染者一定要注意补充含有优质蛋白质的食品 ， 尤其是大豆蛋白这类优质植物类蛋白 ， 即不含脂肪而且蛋白质含量高 ， 氨基酸组成比例合理 ， 非常适合人体对蛋白质的吸收、合成、利用 。此外鸡蛋和瘦肉 ， 也是十分常见的并且含优质蛋白比较丰富的 ， 都可以多吃 。
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多吃菇类
【「」HPV阳性患者的饮食法则：坚持3少3多，病毒慢慢消失不见】许多菇类食物都是含硒元素喝多糖比较丰富的食物 ， 这些营养物质对于提高免疫力十分有帮助 ， 可以适当多吃 ， 尤其是姬松茸 ， 含有的独特的β-1 ， 6-D-葡萄糖结构 ， 能直接作用于免疫力 ， 可以快速增强单核巨噬细胞系统功能 ， 从而提高免疫 。因此 ， 建议可以多吃姬松茸以及姬松茸浓缩压片 。


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