江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定

今年56岁的苏奶奶是长期的高血压患者 ， 每天按时测血压吃降压药 ， 血压还是反复无常 ， 一直都得不到稳定 ， 还时常感到头痛 ， 同时又易犯恶心 。
##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定
文章图片

文章图片

近段时间有加重的情况 ， 常常突然出现心绞痛 ， 并且疼痛时间过长 ， 就在某天早上吃完早饭后 ， 心跳加速突发心梗摔倒 。
幸好家里有人 ， 并给老人做了心外按压 ， 并且救护车也及时赶到才没什么大碍 。
##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定
文章图片

文章图片

高血压会突发心梗吗？
高血压人群其实就是心梗的高发人群 ， 高血压会使血栓、心绞痛或中风的风险增高 。如果患有高血压的 ， 除了血压的控制外 ， 也需要注意心梗的出现 ， 尤其是删了年纪的老人 。
无缘无故的心跳加速 ， 持续时间在1分钟到10分钟之间 ， 并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现 ， 应警惕这可能是身体发出的心梗指示 ， 也可能是向恶性高血压转化的信号 。
##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定
文章图片

文章图片

降压遵守4个要点 ， 隔天血压就稳定 ， 心梗无需担心
1、规范用药 ， 及时监测
冬天因为气温、激素水平变化等原因 ， 血压会比夏天高 ， 与夏天同样剂量的降压药 ， 秋冬季节效果会变差 。所以 ， 冬天要做好血压监测 ， 每周一次 。
【##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定】##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定
文章图片

文章图片

2、改变饮食结构 ， 清血管食物多吃
正确饮食 ， 可减轻心脏负荷 ， 防止水、钠潴留 ， 减少外周血管阻力 ， 要多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物 ， 如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等 ， 少吃含胆固醇高的食物 ， 如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等 ， 忌烟酒 。
尤其是乌麦 ， 可以多吃 。乌麦的芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管和预防脑血管的作用；烟酸成分能促进机体的新陈代谢 ， 增强解毒能力 ， 还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；微量元素对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作用 。
##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定
文章图片

文章图片

乌麦含有芦丁和烟酸芦丁这些有效降压成分 ， 在日常的主食米饭中 ， 可以掺杂一些乌麦等粗粮 ， 做成杂粮米饭 ， 通过日常饮食逐渐控制血压 ， 改善高血压症状 。
也可以直接选择乌麦霜桑食用酵 ， 是用桑叶、乌麦、枸杞、菊花等为主配伍出的食用酵液 ， 每天饭后服用即可 ， 在市面上有现成制品 ， 都可以选择 。
##56岁老人降血压降到突发心梗？降压遵守4个要点，隔天血压就稳定
文章图片

文章图片

?3、早上起床慢中求稳
早上气温相对而言都很低 ， 血管容易收缩 ， 起床会因为突然间体位的变化 ， 容易出现脑供血不足 。尤其老年人调节能力差 ， 更容易发生体位高血压 。早上醒来 ， 不要马上起床 ， 在床上躺半分钟 ， 然后坐起来坐半分钟 ， 最后两条腿下垂在床沿 ， 再坐半分钟 。


推荐阅读


上一篇：细雨微凉@一段很棒的话！

下一篇：万域■拉开人与人之间差距的，真的是出身吗？