『』肝好不好，“手”先知？肝不好时，手部一般有4个变化，愿你全无
在肝脏上没有任何的痛觉神经 ， 属于身体重要的解毒器官 ， 当肝脏出现异常时 ， 并不会有明显的肝区疼痛 。肝脏发生病变时可能会在手上展现出来 。
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肝不好时 ， 手部一般有4个变化
【『』肝好不好，“手”先知？肝不好时，手部一般有4个变化，愿你全无】1、肝掌
雄性、雌性两种激素发挥完生理作用后是需要被灭活活性的 ， 而这个过程是肝脏来完成的 。如果肝细胞受到损伤 ， 无法及时灭活体内的雌激素导致体内雌激素蓄积 ， 就会导致体内的小动脉扩张 ， 表现在手掌上就是肝掌 。具体表现就是在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血 ， 或是红色斑点、斑块 ， 手指按压后变成苍白色 ， 抬手后立即恢复 。
2、手掌纹
身体上的一些器官发生改变时 ， 手心掌纹也会跟随变化 。手掌上的聪明线和生命线夹角的地方就是肝脏线 ， 肝脏线出现了十字纹 ， 说明饮食不规律并且经常性的熬夜 ， 此时说明肝脏已经出现了萎靡 。此部位发暗或者出现了片状充血 ， 说明肝脏代谢异常 。
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3、出现小的褐色的痣
肝脏在出现问题的时候 ， 有时候手上会出现一种褐色的小小的痣 ， 小的像针头一样 ， 中心会稍稍隆起 ， 摸起来会很硬 。这是因为肝功能出现异常的时候雌激素的在体内大量的堆积 ， 这种雌激素的堆积会造成体内小动脉的扩张 ， 就会容易在手部形成这种小小的褐色的痣 。这种痣虽然很小 ， 特征也不够明显 ， 但是也要引起人的注意 。
4、指甲苍白
有一些肝病患者手指甲会出现苍白的情况 ， 这种情况大多数是因为体内营养不足 。肝功能出现了问题 ， 很多人在营养的摄入方面也会产生问题 ， 从而造成人迅速的消瘦 ， 营养也会产生不良的情况 ， 所以人的指甲盖会很是苍白 。
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日常生活怎么养肝护肝？
养肝护肝的小方法
1、饮食护肝
饮食护肝有两个要求 ， 一个是食物供应营养物质充分 ， 以满足肝脏营养需求；二是注意卫生 ， 不食用不洁净的食品 ， 防止细菌、病毒等伤害肝脏 。
2、运动护肝
积极锻炼不仅仅能提高身体免疫力 ， 并且有助于形成积极乐观的心态 。运动既可以锻炼身体防止肥胖 ， 还可以加快血液循环 ， 保障肝脏能接收更多的氧气与营养 ， 可谓一举得多 。
3、睡眠护肝
睡眠是养肝的好方法之一 ， 睡眠时全身处于休息状态 。这个时候新陈代谢减缓 ， 肝脏的负担减轻 。在睡眠时注意提升睡眠质量 ， 晚上不适宜从事过于损伤脑力、体力的工作 ， 不熬夜 ， 保持早睡早起的好习惯并与运动护肝有效结合 。
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