「克拉拉」韩国女神克拉拉，身穿一袭微透蕾丝裙凹凸感十足，S型曲线让人羡慕( 二 )
Look2：练出纤细手臂
手臂上也比较容易出现赘肉 ， 虽然手臂在不停地动 ， 但是减脂效果十分差 ， 我们要想拥有纤细手臂 ， 需要有针对性的锻炼才行 。
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秋千式 ， 先正常的蹲在地上 ， 然后双手在身前支撑身体腾空 ， 双腿借势向前 ， 保持住身体的平衡 ， 将重心降低手臂上 ， 之后将双腿盘在一起 ， 头部看向前方 。
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顶峰式 ， 首先是双腿并拢站立 ， 然后高举双手慢慢向前弯腰 ， 然后双手接触地面 ， 保持手臂伸直支撑 ， 期间保持双腿的伸直状态 ， 这个时候身体呈现角度 。
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双人体式 ， 下面的人双腿弯曲跪在地上 ， 然后双腿左右分开一些 ， 让臀部放在双脚上 ， 上身贴在垫子上 ， 上面的人双手支撑在下面人的双腿上 ， 将身体保持蹲姿腾空 。
【「克拉拉」韩国女神克拉拉，身穿一袭微透蕾丝裙凹凸感十足，S型曲线让人羡慕】作为女人谁不想成为别人眼中的女神 ， 谁不想出现在任何地方都是最亮眼的那一个 ， 其实这样的愿望也不难实现 ， 只要我们坚持练习上述瑜伽体式 ， 慢慢减掉赘肉 ， 塑造出完美曲线 ， 然后穿上潮流服饰 ， 我们绝对能够化身最美的女神！
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