「北青网」保护免疫力避开这些误区 空腹吃糖影响蛋白质吸收
【「北青网」保护免疫力避开这些误区 空腹吃糖影响蛋白质吸收】
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空腹吃糖的嗜好时间越长 ， 对各种蛋白质吸收的损伤程度越重 。 由于蛋白质是生命活动的基础 ， 因而长期空腹吃糖 ， 更会影响人体各种正常机能 ， 使人体变得衰弱 ， 甚至缩短寿命 。
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睡懒觉是很多人都喜欢做的事情 ， 但是它会使大脑皮层抑制时间过长 ， 天长日久 ， 可能引起一定程度的人为大脑功能障碍 ， 导致理解力和记忆力减退 ， 还会使免疫功能下降 ， 扰乱机体的生物节律 ， 使人懒散 ， 产生惰性 ， 同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利 。 另外 ， 血液循环不畅 ， 全身的营养输送不及时 ， 还会影响新陈代谢 。
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在自来水中 ， 氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质 ， 由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触 ， 所以这两种有害物质会释放很多 。 如果用热水盆浴 ， 只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中；而用热水淋浴 ， 释放到空气中的氯仿就要达到50% ， 三氯化烯高达80% ， 所以 ， 淋浴时间一定不要过长 。
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