[]维C日常该怎么补？橙子仅排第10( 二 )
2、如果能通过饮食来补充我们也就没必要吃补充剂；
3、补充维C每日200mg即可 ， 不要补充过量 。
归根结底 ， 无论是提高免疫力 ， 还是预防病毒感染 ， 不要轻信有什么东西能起到奇效 ， 还是要靠我们良好的生活习惯 。
【[]维C日常该怎么补？橙子仅排第10】审稿专家：赵润栓 北京小汤山医院 健康教育部 主任医师
推荐阅读
- ##有人说染头发会诱发癌症，怎么正确选择染发剂？选择很重要
- 『眉毛』眉毛怎么画才好看 推荐适合初学者的教程轻松上手
- 『爱情』六成以上儿女不同意父母再婚，真正的原因，听听这个女儿怎么说
- @胡琏逝世后, 他貌美的姐妹花老婆, 晚年生活怎么样了?
- 「」年纪轻轻头发变白，是怎么回事？
- 『趣头条』夕阳下的你是那么好看——我与途昂的日常
- 『星座』12星座生气了该怎么哄？ ???
- 『夫君种草日记』个子矮的女生春天怎么穿好看？今年流行高腰裤配短外套，时髦显高
- 【子女】小个子女生怎么穿出时尚高级感？八套穿搭教你成为时髦精
- 「情感」“把我弟当外人，我怎么敢嫁给你？”拎不清家庭很难走到最后