尿毒症■39岁女子全身乏力，一查竟是尿毒症！罪魁祸首源于3年前的疏忽( 二 )
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胃口不好、恶心呕吐
慢性肾病患者会出现多种消化道症状 ， 尤其是出现胃肠道水肿后 ， 常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状 。 肾功能衰竭时 ， 血中尿素氮增高 ， 在肠道中分解为氨 ， 刺激胃肠道黏膜 ， 引起恶心呕吐 。
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健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病 。 如果有早期肾病 ， 尿常规会有异常 ， 此时再增加一点花费 ， 查一查肾功能即可确诊 。
保护肾脏有诀窍 我们提倡“在没病时就做好预防” 。 即便得了肾病 ， 也要尽可能做到早发现早治疗 ， 不要让其发展到肾功能不全 ， 将其控制在稳定期 。 日常生活中要注意以下几点：
加强锻炼
增加机体免疫力 ， 将免疫屏障筑得更牢固 ， 防止细菌及病毒感染 ， 特别是要防止链球菌感染 。
别憋尿
尿液在膀胱内储存过久可能导致细菌繁殖 ， 易引起膀胱炎、尿道炎 ， 同时还会引起尿液反流导致肾盂肾炎 ， 严重者会影响到肾脏功能 。
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经常观察尿液颜色
注意颜色、量、有无泡沫等 ， 定期检查尿常规 ， 发现异常及时就医 。
少吃大鱼大肉喝啤酒
吃太多蛋白类食物 ， 会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物 ， 加重肾脏负担 。 大量饮酒易导致高尿酸血症 ， 这些习惯可引起高血脂等代谢疾病 ， 危害肾脏健康 。
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勤喝水
长时间不喝水 ， 尿量就会减少 ， 尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加 ， 容易引发肾结石等 ， 建议每天至少喝水1200~1500毫升 。
慢病人群做好预防
高血压和糖尿病患者的肾脏更易出问题 ， 控制好血糖和血压非常重要 。 建议这类人群每年给肾脏做次体检 ， 这是早期揪出肾脏问题的最好办法 。
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【尿毒症■39岁女子全身乏力，一查竟是尿毒症！罪魁祸首源于3年前的疏忽】来源：杭州日报、宁波晚报、***健康
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