#杨澜#杨澜：每一个焦虑的女人，都应该明白这三点( 三 )
不管是哪一种焦虑 ， 都是自己的现状和理想的生活 ， 产生了落差所导致的 。
虽然人都要制定一个超出本来生活水平的目标 ， 来牵引自己向前走 ， 但生活从来不是一蹴而就 。 在实现目标前 ， 我们有很多的路要走 ， 千万不能急躁 ，
如果觉得生活艰难 ， 不如就把自己的目标分解为一个个的小目标 ， 让自己在短期内获得成就感 。 剔除掉那些不重要的事情 ， 做一些让自己快乐的事情 。
如果实在是焦虑地无法前行 ， 不如就找个时间好好休息一下 ， 让身边的亲人朋友给予自己支持 。
生活是有多重可能的 ， 实现目标也好 ， 平平淡淡也罢 ， 只要能让自己过得开心 ， 就是最好的生活方式 。
如果你现在正处于焦虑中 ， 可以试着想一想这三点 。
想明白之后 ， 你的生活会变得更轻松 。
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【#杨澜#杨澜：每一个焦虑的女人，都应该明白这三点】
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今日话题：
当你感到焦虑的时候 ， 你一般会怎样做？
来留言聊聊你的解决方法吧 。
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