「眉儿美食TB」老公喜欢海鲜，儿子爱吃肉，我要减肥，我家3人晚餐，你看咋样？
老公喜欢海鲜 ， 儿子爱吃肉 ， 我要减肥 ， 我家3人晚餐 ， 你看咋样？
我家的一日三餐基本都是在家自己做 ， 从未点过外卖 ， 来客人或是过生日啥的 ， 偶尔去饭店吃饭 ， 自己做饭一是干净卫生 ， 主要还是更省钱 ， 老百姓居家过日子就得算计着来 ， 用钱的地方太多了 。 这段时间情况特殊 ， 更是每天一日三餐的做 ， 吃得都是简单家常菜 ， 尽量荤素搭配合理安排 ， 还要照顾每个人的口味 。
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我老公从小在海边长大 ， 特别喜欢吃海鲜 ， 只要他在家 ， 至少要有海鲜或是鱼 ， 好在现在海鲜啥的要比肉类便宜很多 。 儿子呢和其他小朋友一样 ， 从小就爱吃肉 ， 没有肉就嚷嚷没吃饱 。 我呢 ， 最近在减肥 ， 天气越来越暖和了 ， “春天不减肥 ， 夏季徒伤悲”嘛 ， 晚餐大部分时候不吃主食 。
拍了今天我家3口人的晚餐 ， 我觉得很平常 ， 基本每天都这样 ， 晒个朋友圈 ， 竟然还有朋友说：“太羡慕你老公了！天天下班就有一桌菜等着 ， 我这回去不是点外卖就是吃面条 。 ”嘿嘿 ， 这倒也是 ， 现在年轻人会做饭的少 ， 主要是大家都比较忙吧 。
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一【水煮嘎巴虾】
嘎巴虾学名叫做鼓虾 ， 有一个和身体比起来有点夸张的大钳子 。 别看它个头小小的 ， 在本地人眼里 ， 比那些大个的虾要好吃多了 ， 肉质紧实又鲜甜 。 而且嘎巴虾据说目前还没有养殖的 ， 都是野生的 ， 清明前后正是吃它的好时节 ， 20元一斤 ， 价格也不算贵 。
鲜活的嘎巴虾自然要吃原汁原味 ， 直接水煮就不错 ， 老公有时候也吃生腌的 ， 但还是要注意下卫生 。 水煮嘎巴虾 ， 水开后加点料酒和姜片 ， 煮至嘎巴虾变色就马上捞出 ， 不能煮太久 ， 口感变老不好吃 。
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二【鱼香肉丝】
鱼香肉丝和水煮肉片都是我儿子特爱吃的菜 ， 一年不知道要吃多少次 ， 自家做的可能没有饭店的正宗 ， 但是孩子喜欢吃就好 ， 有这道菜至少要吃两碗饭 。
做鱼香肉丝 ， 我一般用小里脊肉切成细丝 ， 加点白胡椒粉、生抽、料酒和淀粉腌制一会 ， 配菜通常是木耳、尖椒、胡萝卜（今天家里没胡萝卜就没放） 。 小碗中加生抽、香醋、白糖、料酒搅拌均匀成鱼香调料汁 ， 炒锅烧热加油 ， 下肉丝煸炒至变色盛出 ， 下葱姜蒜和郫县豆瓣酱煸炒出红油 ， 倒入配菜煸炒几下 ， 再加调料汁煸炒均匀即可 。
【「眉儿美食TB」老公喜欢海鲜，儿子爱吃肉，我要减肥，我家3人晚餐，你看咋样？】
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三【清炒小白菜】
春天的各种小青菜真是便宜 ， 小白菜才卖1元钱每斤 ， 用少许油大蒜爆香 ， 简单炒一炒就好吃 ， 不过儿子说 ， 这跟吃草似的 ， 哈哈 ， 就爱吃肉的孩子 ， 青菜吃得少 。
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四【冬瓜海带汤】
这个是减肥汤哦 ， 冬瓜低热量低脂肪 ， 有很好的消肿祛湿作用 ， 减肥吃它准没错 ， 再加上海带来煮汤 ， 清淡鲜美却不寡淡 ， 有很强的饱腹感 。 晚餐来上一碗 ， 再加点青菜 ， 不用吃主食也不用饿肚子 ， 吃着吃着就瘦了 。
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这就是我家3口人的晚餐了 ， 普通的百姓人家 ， 普通的家常菜 ， 您觉得咋样？
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