为啥年纪大了，睡眠需求少了内经早就有所

谢邀内经早就有所介绍。大概意思，老人气血衰少，不能和合。故神难以归。所以难以达到真正的睡眠状态，睡眠减少。相反小孩子阳气旺盛精神好，但血气易合，神能归心。所以更能达到真正的睡眠状态，也能睡的久。
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随时打瞌睡。
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我永远都改不掉睡懒觉
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http://www.guokr.com/article/437655/

为啥年纪大了，睡眠需求少了

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