左右胸肌不对称咋办
同样的问题，右撇子，所以右臂肌肉比左臂发达，导致的结果就是右胸明显比左胸弱。应该是发力不对，动作不规范，本来该用胸部的动作，手臂发力太多了，正在调整啊。
■网友的回复
我觉得，健身中这种左右对应部位不对称的情况，不用特意在意。训练时左右两边训练的质量和数量保持一致就可以了。
■网友的回复
大肌群的训练效果跟小肌群密切相关。如果是经常卧推，左右臂三头肌力量差距可能导致左右胸受刺激程度不同，比如右撇子左臂三头肌会比右边弱，推起杠铃对于左胸的刺激就更大，因为右边三头肌贡献的更多。如果是这种情况，感觉加强左臂三头训练是比较好的方法。
■网友的回复
我左胸明显比右胸大……
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