喝柠檬水有啥好处有啥样体质的人不适合喝

2026-01-01

【喝柠檬水有啥好处有啥样体质的人不适合喝】
■网友的回复
我只知道：柠檬水是碱性的有美白减肥的功效冲兑的时候不要用温度过高的水，不然会破坏柠檬里的营养。
■网友的回复
好处：比白开水好喝。比甜饮料健康。不适合者：有胃病、胃酸过多的人。酸碱理论这种都被营养学界批烂了的说法就不用拿出来了吧。