负面情绪的处理太多，实在影响人们的情绪求解咋办
所以选择阅读的品味很重要，面壁思过去吧亲~
■网友的回复
集中在要做的事上。忙起来发现情绪不堪一提。多在事上磨，少在心里转。一段时间之后你就会发现，你能如数家珍，都是你完成了什么，而不是你体会过怎样的情绪。很多时候情绪和能力和面临的问题有关。提高能力，尝试解决问题才是正解。而不是逃避，退缩和焦虑。去做的话你完成了很多事情，也变成了不一样的人。但停留在情绪里，你不会变得更好，而问题积累得越来越多，情况会变得更糟。有时候负面情绪只是因为认知失调，或者无法接纳，认同自我。
■网友的回复
对负面情绪，2个级别的处理方法。第1级别：应该就像对待垃圾一样，倒掉。第2级别：或让垃圾变成肥料滋养你以后的生活。前者需要勇气，后者需要智慧，只要你开始尝试，就没什么可怕的。
■网友的回复
鸡汤崛起的前奏？我突然想到了什么，嗯，有好事我就是不说。
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