生活中有哪些恶性循环的实例
1.胖——不愿运动——胖2.热——着急——热填充：不运动——胖——不健康——心理状态差——易着急——热——不愿运动——胖一个怕热的胖子的自我分析，以上。拖延症 —着手改变—拖延症
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【生活中有哪些恶性循环的实例】 当一位医生对一个病人说，他身患绝症时，也许，他本来通过药物治疗可以多活几年，但是，听到这个消息之后，心理苦闷，然后最后的时光只有几个月。
■网友的回复
玩手机（沉迷短期刺激）-\u0026gt; 持续性注意力削弱 -\u0026gt; 更觉无聊/焦虑 -\u0026gt; 依赖短期刺激 -\u0026gt; 玩手机
■网友的回复
我是高中生
如果某一天晚上没有睡好觉，我第二天上学就会睡觉，上课和课间用来睡觉我就不怎么会喝水，不喝多水我就会便秘，白天便秘我晚上就会花些时间上厕所（20min?）并且睡着前会有尿意，所以晚上就睡不好……
我发现自己如果白天精神，饮水量为9杯（4.5L）；白天打瞌睡饮水量大概2杯（1L左右），且多为晚上喝水。另外晚上上厕所加睡着前起夜，总共会浪费将近1小时，因为我本来就入眠困难，有尿意就根本睡不着觉。
所以这里就又有一个恶性循环:入眠困难\u0026gt;有尿意\u0026gt;起夜\u0026gt;入眠困难\u0026gt;起夜\u0026gt;入眠困难\u0026gt;……
■网友的回复
我不爱你了，再见。在么、？我好难受。对不起，我们还是做朋友吧。他对你还好么？
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