『胃病』医生：胃病有多严重？看看大便就知道，牢记2点，养胃护胃( 二 )
（2）多喝水
水是生命之源 ， 多喝水一来能补充人体所需水分 ， 促进细胞新陈代谢；二来可以加快血液循环 ， 排出代谢废物和毒素；此外 ， 在水中加一些绣球菌粉 ， 对于胃来说 ， 还能起到养护、修复损伤、杀菌消炎的作用 。
如何判断喝的水、吃的食物是否温度过高呢？其实 ， 刚倒进杯子里的开水一般大约为80℃ ， 但只要置于室温下几分钟 ， 水温便会降到65℃左右 。大家平时只要把热食热饮稍微放放 ， 之后再用唇抿抿 ， 感觉不烫口就可以开动了 。
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