「回锅肉」正宗家常香干回锅肉的做法,看着都会流口水,轻松吃掉两碗饭
香干回锅肉 , 是一道寻常的家常农家菜 , 这道菜的口味独特 , 色香味佳 , 是一道流口水的金典家常下饭菜 。每每有这道菜时 , 米饭一定会多煮点 , 搭配上色香味俱全的香干回锅肉 , 麻辣开胃 , 看着都会流口水 , 定会胃口大开轻松吃掉两碗饭!
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准备烹饪中的食材:五花肉300克、香干5块、青椒3个、蒜苗100克、红辣椒少许、郫县豆瓣少许、鸡精少许、盐少许
正宗家常香干回锅肉的做法步骤:
1、青 , 红椒洗净切丝 , 蒜苗洗净切段 , 香干切薄片备用;五花肉洗净 , 锅中放水烧开 , 煮至用筷子可以扎穿肉和皮 , 捞出 , 晾凉切成薄片备用;
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2、热锅下油 , 下备用的五花肉 , 中火翻炒 , 将肉片呈翻卷状;用一小碗 , 将锅内的多余油倒出;
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3、下豆瓣 , 加入备用的香干 , 翻炒均匀;下青椒、红椒、蒜苗 , 加少许盐 , 加少许鸡精翻炒使其入味 , 出锅 。
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烹饪中的小技巧:
1.香干的品种很多 , 一般推荐最薄的方形的干子;切香干时 , 将刀子倾斜 , 使横切面变大 , 这样更加入味;炒香干 , 要多放油才好吃 。2.五花肉 , 肥瘦相间的层次越多越好 。3.炒制要拿准火候:掌握火候 , 是回锅肉的关键 。用中火 , 肉片炒出油后 , 即下豆瓣混合炒制 , 使豆瓣特有的色泽和味道充分渗入肉中 。4.一边翻炒一边沿锅边喷入少量温水 , 能让香干均匀挂上汤汁 , 口感润滑多汁.5.五花肉换成里脊肉来制作 , 也是一道十分经典的家常菜 。
美食营养分析:
【「回锅肉」正宗家常香干回锅肉的做法,看着都会流口水,轻松吃掉两碗饭】香干回锅肉 , 这道菜中的香干含有维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素 , 营养价值较高 。五花肉也是日常的人体常吃的猪肉 。香干回锅肉口味麻辣 , 色泽红亮 , 肥而不腻 , 是下饭的好菜 , 也可满足人体日常的营养摄入 。
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