「」动不动就卡痰是哪里出问题？从颜色看端倪
文章图片
文章图片
最近是不是常有喉咙卡卡的感觉呢？季节交替 ， 我们的身体也容易受到外界影响而出现异状 。最常见的就是早上起来时 ， 发现自己有鼻涕、痰的问题 。
谭中医表示 ， 正常唾液是清澈的 ， 如果咳出的唾沫显得黏稠 ， 并影响到肺系统 ， 容易从呼吸道、肺部系统咳出 ， 就代表有发炎现象 。中医认为痰阻经络 ， 影响的部位可能在胸胁、四肢或是肠道 。痰刺激到呼吸道、支气管 ， 身体会想把痰咳出 ， 以免造成呼吸道阻碍 ， 这是身体的自然反应 ， 所以有痰就会咳嗽 ， 不过咳嗽不是疾病 ， 而是一种反应 。
喉间有常常有痰 ， 在临床上的主因常常不是鼻涕倒流 ， 就是胃食道逆流 ， 谭中医表示 ， 由于晚上躺着睡觉 ， 鼻涕就沿着呼吸道卡在喉咙 ， 通常在晨起时会有卡痰的感觉 。因此要治疗喉咙症状 ， 呼吸系统及消化系统的各器官也都要仔细审视 ， 要予以根治 ， 最重要的是润肺及调理肠胃机能 。因为体内生痰与脾胃运化有关 ， 肺则是储痰的地方 。
文章图片
文章图片
痰大致分成燥痰、热痰、湿痰、寒痰四种
燥痰：这也就是常见的卡痰 ， 由于肺黏膜干燥 ， 所以黏性强不易咳出 ， 中医常常使用麦门冬汤 ， 可吃润肺的食材如百合、芦笋、银耳等 。
热痰：吐出痰呈黄绿色 ， 而且较黏稠 ， 甚至呈现一块一块 ， 表示有发炎现象 ， 颜色越深 ， 代表发炎越厉害 。中医认为这是肺里积热 。要吃降肺热、通常伴随着急性呼吸道感染 ， 中医常常使用麻杏石甘汤、鱼腥草等中药治疗 ， 也可喝点牛蒡茶、薄荷茶、绿茶、桑叶茶 。
湿痰：身体内也容易湿气重 ， 湿气重 ， 代谢不好 ， 就容易生痰 ， 所以痰多和体内的湿气有密切的关联性 ， 不只受环境、空气污染（例如PM2.5）等影响 ， 湿度变化也是一大因素 ， 肥胖患者常见的状况 ， 代表肠胃水分代谢失衡 ， 产生痰湿（多余水分停滞体内） 。通常也伴随胃食道逆流 ， 中医常常使用五苓散治疗 ， 建议要减少甜食摄取 ， 平时可以喝点陈皮茶 。
寒痰：容易四肢冰冷、脸色苍白 ， 睡觉时翻来覆去睡不安宁 ， 遇风则咳 ， 天气变化温度低时即咳 。通常痰呈泡沫状最常出现在气喘、鼻炎、异位性皮肤炎等患者 ， 中医常常使用小青龙汤 ， 平时可多吃温性食材：如姜、葱、紫苏、肉桂等温肺化痰 。
文章图片
文章图片
除了过敏体质胃食道逆流也是卡痰的高风险人群
谭中医表示 ， 如果你长期感觉喉咙有痰 ， 除了请中医师提供适当的治疗以外 ， 平常应该戒除烟酒 ， 并养成良好的饮食和作息习惯 。有过敏性鼻炎的人 ， 在找出过敏原之后 ， 日常生活中应该要避免接触过敏原 ， 并维持居家环境清洁 ， 定期换洗床单 ， 空气品质不佳时避免外出活动 ， 如果真的要外出也请戴口罩 ， 待在室内时使用空气清净机让空气循环 ， 季节转换交替时节 ， 最容易引发过敏 ， 得特别保暖口鼻 ， 维持身体健康状态 。
另外 ， 本身有胃食道逆流也容易导致咽喉有痰 ， 首先要戒除烟酒 ， 平常要保持心情舒缓 ， 不要有太大的压力 ， 睡眠要充足 ， 避免食用油炸、太咸、太辣或太甜等刺激性食物 ， 不要空腹吃酸性或刺激性食物 ， 也要少喝咖啡和茶饮 ， 睡前2小时内不要吃东西 ， 枕头可以稍微垫高一点 ， 大部分都可以获得改善 。
【「」动不动就卡痰是哪里出问题？从颜色看端倪】
推荐阅读
- 『今日趣闻』「邓伦壁纸」邓伦的迷妹们在哪里
- ：小伙卖“开口虾”，80元一斤，不知贵在哪里，掰开后：咋有蟹黄？
- ##体检验血一定要保持空腹，意义到底在哪里？
- 寻医问药网：体检验血一定要保持空腹，意义到底在哪里？
- 鲜闻联播：《安家》从满分到烂剧，娘娘孙俪遭遇滑铁卢，这部剧差在哪里？
- 『』南塘老街Vs鼓楼 同是宁波美食街 你更为哪里折服呢？
- #徐梦洁#她到哪里都是团宠？
- #梧桐白衣#男人动不动就对你说这些话，就是开始嫌弃你了，女人别不懂
- 厦门网：周末不知去哪里打卡？厦门人才知道的市井口碑店，好吃又大碗！打卡攻略在这里→
- 『天下有车』车子带“T”和带“L”的差别在哪里？等你堵车的时候就能知道