「」动不动就卡痰是哪里出问题？从颜色看端倪( 二 )
平时多走动 ， 肺部下方的横膈膜可以得到很好的活动 。由于横膈膜是呼吸时最重要的肌肉 ， 活动良好的横膈膜 ， 有助肺脏的扩张、收缩 ， 帮助呼吸的顺畅 ， 也有助于痰液的排除 。
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