：决明子泡水功效多，一定要注意这一点，很多人都泡错了
随着现代社会人们对身体健康的重视 ， 以及对酒驾的严厉查处 ， 越来越多的人开始喜欢上了喝茶 。
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然而 ， 茶叶因具有一股浓郁的苦涩之味 ， 所以一些人群对茶叶并不感兴趣 ， 反而是对一些中药茶饮更加的青睐 。
毕竟 ， 喝茶的同时 ， 还能够养生 ， 所以喝中药茶饮是一件一举两得的好事 。不过 ， 中药材泡茶喝并不像喝茶叶那样简单的冲泡即可 ， 它是一件很有讲究的事情 ， 如果使用不当的话 ， 不但不能达到理想的养生效果 ， 很可能还会适得其反 。
比如用中药材决明子来泡茶 ， 就是很多人喜欢的一种中药茶饮 。因为决明子具有很好的清肝火、润肠燥、明目的作用 ， 所以用来泡茶喝是非常不错的 。不过 ， 我要说的是 ， 其实很多人都泡错了 ， 用决明子泡茶 ， 请记住这一招 。
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中药材决明子有生熟之分 ， 而在很多时间我们买到的决明子 ， 都是生决明子 。
其实生的决明子也是可以泡水喝的 ， 但是一般建议将它炒熟后再泡会更好 ， 一方面是因为生的决明子质地坚硬 ， 其中的有效成分很难析出 ， 将它炒熟后 ， 质地相对比较松脆 ， 更有利于药效发挥；另一方面是因为生的决明子寒性较重 ， 润肠通便功用强 ， 用药不当易引发腹泻 ， 而将它炒熟后 ， 可以缓和其药性 ， 减缓其滑肠作用 。
那33么如何把生决明子变为炒决明子呢？其实很简单 ， 只需以下的几个步骤
1、净锅 ， 锅内不能有油残留 。
2、然后将干的生决明子放入锅中 。
3、用小火不断翻炒 。
4、炒至变色 ， 气味微香后即可关火 。
5、待其冷却后即可用来泡水喝 。
6、注意期间要不断翻炒 ， 以免炒糊 。
用决明子泡茶喝 ， 你的身体会收获到这些好处 ， 别错过了！
1、用决明子泡茶喝—能够帮你起到减肥的作用：
2、用决明子泡茶喝—能够帮你起到降低血脂的作用：
3、用决明子泡茶喝—能够帮你起到降火的作用：
4、用决明子泡茶喝—能够帮你起到清肠通便的作用：
决明子泡茶好处多多 ， 但这3种人尽量少喝：
1、女性和血压低的人：
2、肠胃不好的人：
【：决明子泡水功效多，一定要注意这一点，很多人都泡错了】3、体质偏寒的人
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